ヨガ

 

大分のジムPROTEIOSのヨガのインストラクターはジムのトレーナーではありません。

これだけは自前ではないんです。

なぜなら私自身がヨガをやりたいから、学びたいから。

だから、それなりの人にインストラクターをお願いしています。

この人にならヨガを教わりたい、そういう方をチョイスしました。

で、ヨガのインストラクターは誰?

大分にもヨガ教室は沢山ありますし、先生も数多くいますが、

PROTEIOSのヨガインストラクターはyoga shanti(ヨガシャンティ)の首藤先生とそのお弟子さんです。

ホットヨガでもないし、空中ヨガでもありませんが、オーソドックスなヨガです。

とはいえ、ピラティス的なこともできたりして、飽きることはないと思います。

首藤さんはその日の参加者を見て、その日のメニューを決めるそうです。

ここのヨガは、変なポースを取ることが最終的な目標でなく、その人が健康に気持ち良く過ごすことを目標にしているのだと思います。

これは直接聞いたわけでないですが、首藤さんと話していて感じたことです。

他のヨガのように単なるストレッチ教室なものとは違い、もうちょっとだけ、踏み込んだヨガです。

かといって、宗教的なところまでは踏み込んでない、微妙にちょうどいい感じです。

 

ヨガ教室は他にも色々あるので、比べてみるのもいいと思います。

会う、合わないもありますし。

ヨガクラスも1回だけですが、無料体験あります。こちらから受け付けてますよ。

無料でヨガ体験する

 

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