プロテインバー食べ比べ ⋆ 大分の筋トレダイエットトレーニングジムPROTEIOS

こんにちわー！秋ですねー！！

秋はもちろん食欲の秋ですが、今回はトレーニーたちの小腹を満たすプロテインバーについてのお話しです！

先日、当ジムにおいてスタッフ全員で『プロテインバー食べ比べ』をしました。

もちろん味も栄養素も値段もいろいろ違いがありました。。。。。

食べ比べたのは３種類！

①Oh Yeah! VICTORY BAR　６５ｇ

②ウイダー　プロテインバー　ベイクドチョコ味　３４ｇ

③大塚製薬　SOYJOYクリスピー　プレーン味　２５ｇ

まず、VICTORYBAR・・・・

とってもアメリカーン！！！！な味でした。。。。

甘いのなんのって。。。。

スニッカーズみたい！と言ってました(´・ω・`)

食感がヌチャヌチャするというか・・・キャラメルぽいというか・・・

でも腹持ちはよさそうだし、小腹がすいた時にガッツリ食べたい人には良さそう！

アメリカンなお味が好きな方もお薦めですね(^^)/

お値段もお高めですが、１本でタンパク質２１ｇ摂れるのはいいですね。

さすがアメリカンフーズ！！

次はウイダーのプロテインバーですが、旨いです(#^^#)

これもけっこう甘いのですが、やはり日本人にはこの味がよいと思います( ..)φ

食べごたえもあります！値段的にもお手頃ですよ(^^)/

１２０円ちょっとでタンパク質１０ｇ摂れるのはいいですね。

１０ｇで足りないときは２本買えばいいだけですしね(‘ω’)ノ

どこのコンビニにでも置いてあるので手軽に買えるのも魅力です。

最後はソイジョイですが、これわたしよく食べています(*´▽｀*)

なぜなら低GIだからです。プロテインバーではないんですけどね( ;∀;)

GI値というのはグリセミック指数と言って、数値が低いと血糖値の上昇がゆるやかだったりするので体に負担をかけません。

少し前に発売になったこのクリスピーシリーズ、とても食べやすいですが、もともとプロテインバーではないのでタンパク質はそれほど多くありませんｗｗ

個人的にはおいしさならこれが一番ですが、、、、

とりあえず、今回のプロテインバーを表にしてみました。

何かの参考に・・・ならねーな。