プロテインバー食べ比べ

こんにちわー!秋ですねー!!

秋はもちろん食欲の秋ですが、今回はトレーニーたちの小腹を満たすプロテインバーについてのお話しです!

 

先日、当ジムにおいてスタッフ全員で『プロテインバー食べ比べ』をしました。

もちろん味も栄養素も値段もいろいろ違いがありました。。。。。

 

食べ比べたのは3種類!

①Oh Yeah! VICTORY BAR 65g

②ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ味 34g

③大塚製薬 SOYJOYクリスピー プレーン味 25g

 

まず、VICTORYBAR・・・・

とってもアメリカーン!!!!な味でした。。。。

甘いのなんのって。。。。

スニッカーズみたい!と言ってました(´・ω・`)

食感がヌチャヌチャするというか・・・キャラメルぽいというか・・・

でも腹持ちはよさそうだし、小腹がすいた時にガッツリ食べたい人には良さそう!

アメリカンなお味が好きな方もお薦めですね(^^)/

お値段もお高めですが、1本でタンパク質21g摂れるのはいいですね。

さすがアメリカンフーズ!!

 

次はウイダーのプロテインバーですが、旨いです(#^^#)

これもけっこう甘いのですが、やはり日本人にはこの味がよいと思います( ..)φ

食べごたえもあります!値段的にもお手頃ですよ(^^)/

120円ちょっとでタンパク質10g摂れるのはいいですね。

10gで足りないときは2本買えばいいだけですしね(‘ω’)ノ

どこのコンビニにでも置いてあるので手軽に買えるのも魅力です。

 

最後はソイジョイですが、これわたしよく食べています(*´▽`*)

なぜなら低GIだからです。プロテインバーではないんですけどね( ;∀;)

GI値というのはグリセミック指数と言って、数値が低いと血糖値の上昇がゆるやかだったりするので体に負担をかけません。

少し前に発売になったこのクリスピーシリーズ、とても食べやすいですが、もともとプロテインバーではないのでタンパク質はそれほど多くありませんww

個人的にはおいしさならこれが一番ですが、、、、

 

 

とりあえず、今回のプロテインバーを表にしてみました。

何かの参考に・・・ならねーな。

DSC_0276

VICTORY BAR

         DSC_0279

ウイダープロテインバー  ベイクドチョコ

 

DSC_0280

ソイジョイクリスピープレーン

 カロリー

 200kcal

   164kcal 123kcal
 タンパク質  21g    10g     6.4g
   アマゾン価格  1本当たり 約356円  1本当たり 約127円  1本当たり 約100円
 タンパク質1g当たり単価  16.9円   12.7円   15.6円

 

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