初心者が大分でヨガを始めるならココ・・・

おはようございます。

週のはじまり、にしg、、、アッ、薬師寺です(^^;)

※このボケの意味が?な方はこちらをどうぞ(笑)

https://oita-yoga.com/blog

 

毎日寒いですね~鍋の美味しい季節です(^^)/

鍋食べてたくさん栄養取って筋トレがんばってくださいね!

最近筋トレして思うことはもっと体をいろんな面から

鍛えなおしたいなーってことです。

もう少し体が柔らかかったらなーとか思います。

柔軟な体といえばヨガ!!

そこで、プロティオスの姉妹店のヨガスタジオわれらが「リーフガーデン」

スタッフに聞いてみた。ヨガのメリット!!!

 

 

ヨガのメリット~3つ

⑴心にゆとりが生まれる

⑵スポーツな苦手な人でも続けられる

⑶体も健康になる

だそうです!!

うん、いい感じですね~

ジム会員さんも気軽にやってみてはいかがですか!!

割引もありますよ。

 

そしてリーフガーデンには「パワーヨガ」というちょっとばかり

ハードなヨガがあります。これリーフガーデンスタッフのイチオシです!!

 

金池にあるのでぜひ足を運んでくださいな(^^)/

九州電力さんの隣です!

 

それではまた来週~

 

 

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