マラソンを4時間きり

こんにちは、キタムーです。

今年フルマラソンに出ると宣言してから、結構時間が経ちましたね~

先日はじめて、外を走りました(^^)/場所は大分川の土手を走りました。

 

僕が走った場所は1周約2.3㎞とのことでした。

走る前に2.3㎞という距離を知りたかった・・・・走り終わった後に気付くという|д゚)

 

1周目11分30秒。2周目12分。3周目12分。トータル6.9㎞を35分弱で走りました。

速いのかな??(-_-メ)

単純計算1㎞を5分で走ってることなりますね~

42.195㎞×5=210.975=約3時間30分になります・・

まぁ後半になればなるほど、速度も落ちるのでこんな単純な計算の結果にはなりませんけども・・

 

フルマラソンは男性が4時間半女性が5時間程度といわれているそうです

ちなみに過去のマラソンの結果で4時間を切るというのは男性出場者の約30%ほどだったとそうです。

30%に入ればなかなかすごいのでは・・・

ともかく、私の目標は決まりました!!!4時間きるようにがんばります(^^)/

 

皆さんの中でフルマラソン走った方がいたら、タイムを教えてください~

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