トレーニングジムとしての大分市大洲体育館 

大分市内で筋トレするならどこが一番なのか?

筋トレマニアの方は勝手に調べて、自分の好みの場所をすでに探していると思います。

しかし、これから本格t系にやるぞ!と思っている方や、転勤してきた方にとってはどこのジムも未知数です。

ジムについては私も行ったことがない場所もたくさんあるので、コメントができませんが、その代わり体育館について説明しましょう。

まずちゃんとウエイトトレーニングをしようと思うのであれば、大洲体育館以外の選択肢は捨ててください。

私もジムを作る前は大洲体育館にはお世話になりました。

さすがにジムを作ってからは行ってませんが、大洲体育館には良いところもあります。

 

PROTEIOS 大洲体育館
場所  マチナカ  駅から車で15分。
駐車場  なし 近隣有料駐車場 無料
料金  6,800円(フリープラン)  400円(1回)
有資格 トレーナー  常駐 いない
器具  パワーラック5台、ベンチプレスベンチ1台、ベンチ3台、TRX,ViPR、自走式トレッドミル、バイク、など少数精鋭 ベンチプレスベンチ4台、スクワットラック2台、スミスマシン1台、他、マシン類、エアロ器具など多数
 サンドバッグ あり なし
ファンクショナルツール TRX,ViPR,ケトルベルなど なし
 スタジオプログラム ヨガ、空手、柔術など 別料金で色々
 大きさ 狭い。小さい 広い。大きい。

 

どういう人が向いているのか?

proteios:

・初心者なのでメニューやプログラムを作成してほしい

・トレーニング指導をしてほしい

・フリーウエイトでバリバリやりたい

・ときには追い込んで、限界突破したい方

・二日に1日はワークアウトしたい方。

 

大洲体育館:

・トレーニングの方法を自分で確立している(←大前提!)

・たまにしか運動しない

・パワーリフターでベンチを占有したい人

・ボディビルダーで弱点を強化する器具がある場合

・有酸素運動がメインの人

・一円でも安い方がいい人

 

という感じでしょうか。

どちらにしろ一度は行って確認すべきです。

良い悪いより、目的に合う合わないが大事になります。

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