減量シーズン

こんにちは、キタムーです

 

11月なのに、かなり暖かく感じるのは私だけでしょうか。。。

スタッフも体調を崩す人もいたりしますので、気候の変化には気をつけてください!!

 

さて、今回は減量のイベントが開催されました!!

 

私として、この減量イベントには参加しません。

なぜなら、もう約2か月前に減量をはじめ、現在約―7kg落ちました。

そのため、ここから自分の体重の10%落とすのはかなり厳しい戦いになるためです。

 

ちなみに、私の―7kgは最初の1~2週間で-5kgほどおちて、残り1ヶ月半で-2kg落ちたような形となりました。

最初にストンと落ちて、そこからゆーーーっくりと落ちました。

 

始めた瞬間はかなり早い段階で落ちるとは思います!!

そこからは結果もそんなにでないけど、毎日頑張っている自分との戦いですね!!

結果が伴い努力ほど、苦でしかありませんし。やる気もななくなっていきますし。

アドバイスは、、、、、、、我慢ですね!

 

皆さんが1ヶ月間頑張れるように応援しています。

なにか減量とうで、聞きたい事などがあれば、なんでもお聞きください。

自分の答えは邪道ではありますが、それでも良ければ!!

 

では、一か月後素晴らしい自分にむけて!!

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