秋は痩せやすいの?

おはようございます、金曜お散歩ブログ担当KJです。

本日もマチナカBJJは20時スタートです、皆さまよろしくお願いします-

さて運動会も終わり一段落しましたね、今後の秋のイベントと言えば皆さんお待ちかね狩猟解禁!今のシカが一番おいしいんですよ?

そう言えば今日は風のうわさで秋は痩せやすいって聞いたんでちょっとググってみました。

天高く馬肥える秋!

いやーやっぱり秋は食べ物がおいしいから太るんじゃないの?って思いますよねー

僕自身ダイエットは春から夏の暖かい時期にしかしません、これには理由があって僕は寒い時期にダイエットしちゃうと風邪ひくんです!

そして1回風邪ひいちゃうと1ヶ月とか治らないんですよ、まともな栄養摂れないから!そしてまともにトレーニングも出来ないなんて事を何回も経験したからもう寒い時期にはやらないです。

だけど秋は痩せやすいって聞いたのでネットで調べてみたんです

そしたら秋は涼しくなって運動がやりやすいから、気温が下がって体温を保つために代謝が上るから秋から冬は痩せやすいっていうんです。

いや理屈はわかるけどあんたたちダイエットしたことあるのって感じですよね(笑)

もちろん寒い方がダイエットが捗る人もいるのはわかりますけど、食べ物美味しいからプラマイゼロでしょ

でも運動はしやすい季節ですからそんな事気にせず、美味しいものいっぱい食べてその分いっぱい運動すればいいじゃないですか!?

あー今からアジ、サバが旨いぞー、美味しいもの食べてトレーニング頑張りましょうぜ

 

 

 

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