筋肉の話し

おはようございます。 火曜日ブログ担当のカイです。 先日、友達と話していたところ話題が健康と運動の話になり 友達が「筋肉は、わりと早くつくものらしい」とポロっと言 いまして、、、。 その真意は私には分かりかねますが、、、。 筋トレなどもしない人なので 遠い目をしてしまいました、、、。 いわゆる現実逃避です、、、。 「いや、筋肉はつきにくく、そして、わりと早く落ちるものではないか、、、」と 言おうかと思ったのですが、なんとなく言えずにいたのですが(^_^;) 偶然にもPROTEIOSブログで、「わりと早く落ちる」と言われていましたので、調子に乗って ここは声を大にして友達に言おうと思います! 筋トレしないで「わりと簡単に筋肉はつく」なんてないから〜。 少しついてるその筋肉も、わりと早く落ちるから〜。 友達よ、目を覚ませ、、、。 そして私も目を覚ませ。。。 ということで、私も膝小僧脱臼による靭帯損傷がほぼ回復したので筋トレを開始し なくてはいけません。 膝小僧の周りを筋肉で固めなくては、、、。 また誰もいないときにポツリと筋トレしてみます。 令和元年。何か新しいこと始めてみようかなと思われている方も^^ 皆さん是非一緒にPROTEIOSで筋トレ生活始めてみませんか? 柔術メンバーも募集中です。 日常の中に非日常を入れると、とてもワクワクするものですよ。 何か目標設定するのも良いでしょう♪ お気軽にお問い合わせください^^  

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