2019年の目標設定

あけましておめでとうございます。

2019初投稿、火曜日担当の甲斐です。

本年も、宜しくお願い致します。

もうお正月気分も終わりですかね。

みなさま、良い年越しをされたことと思います。

美味しいお節や、シュワシュワとしたお飲み物などなど、たんまりとお腹に蓄えたことと思います、、、。

私も沢山、沢山蓄えました!!!

が、ここ数年こういう年末年始に食べこんでも体重の変化はないです。

食べても、体重が変わらない、、、。

逆に体が心配なお年頃ですが、、、病気ではない!ですっ!、、、。多分!

長年柔術をしているおかげで代謝が良いのだと勝手に思っています。

もともとは代謝がすごく悪く、太りやすく脂肪が落ちにくい体質だったのですが、逆の体質に変わりました。

身体を動かすって良いですよね本当に。

新年にあたり目標設定されてる方も多いと思いますが、「身体を動かして健康的に」という目標はぜひ立てていただきたいなと思います。

ということで、今年の私の目標は「PROTEIOSで柔術を充実させる」です。

ちょっと噛みそうですが、これでいきます。

うまく言えたら最大限に褒めてあげてください!

無料体験期間も終わり2019年1月からは正式に女子柔術クラス、スタートです!!

キッズは中学生までは男女ともにクラス参加OKですよ。

クラススタートに伴い代表が月謝設定してくださいました。

PROTEIOS及びヨガの会員さんは入会金なしの月額+2,000円。

新規柔術のみの方は入会金なしの月額3,000円です。

レンタル道着は1回レンタル300円。1ヶ月レンタル1,000円です。

道着と帯をレンタルいたしますので中に着るTシャツ、レギンス等はご持参ください。

もちろん最初から道着をご購入したい方はご購入下さい!お声かけ頂ければストアの紹介もできます。

今のところ水曜の14時から15時半。

週に1回の1時間半という少ない時間ですがクラスを充実させていこうと思っております。

ご要望あれば、事前に曜日、お時間言っていただいてマットスペースが空いていればレッスンできるかなと思っておりますのでご相談ください。

宜しくお願い致します♪

 

 

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