明野のヨガスタジオの件について

代表の倉園です。

昨日、明野のスタジオに行って来ました。

と聞いて、分かる人はまだ多くないと思いますので、解説します。

今、明野に新しくヨガスタジオを作っていて、毎日のように明野まで行っています。

こんな感じの場所

で、今はこんな感じ。まだまだ雰囲気出ませんね。

何をするというわけじゃないんですが、それでも色々とあります。

完成は5月末または6月頭の予定です。あと2週間後にはある程度できているはずです。
今日も内装の打ち合わせがあります。どんな内装にしようかな・・・
この辺は一番印象に影響するので、真面目に考えてみます。

さて、このヨガですが、ぜひ一度やっていただきたい!
喰わず嫌いの方もぜひチャレンジしてほしいですね。

私がヨガスタジオをやるのも、体や健康に良いと感じているからです。
で、もっと多くの人にヨガをやってほしい!そう思うのです。

ヨガ=ストトレッチ、と思っている人もいるかと思いますが、かなり違います。

ヨガのようなストレッチもあります。
でもそれがヨガの全てではありません。

「いや、体が硬いから、、、」という方はなおさらです。

ヨガの良いところは呼吸を見つめ直すきっかけになることです。

また、集中してやることで、かなり頭もスッキリします。
トレーニングの場合は、挙げているときはいいのですが、どうしてもセット間の休憩などの時に、そこで雑念というか、色々と考えてしまいます。

またヨガは左右対象にやることが多いので、バランスよく体が使える、というのもいいですね。

自分の姿勢を見つめる良いきっかけになります。

呼吸と姿勢を見つけ直す。
この点だけでもヨガをやってみる価値はあります。

金池のLeaf gardenでもいいですが、今度の明野のスタジオは駐車場が40台くらい大丈夫なので、そちらを選ぶのも手です。
個人的にはスーパーハードな男ヨガ、アスリートヨガをやりたいですね。

トレーニングとヨガ。相互補完的なところがあるんで、ぜひ一度お試しください。

10人いたら3人はハマると思いますよ。
 

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