パーソナルトレーニングについて

PROTEIOSのパーソナルトレーニング!

コース回数金額有効期間  
パーソナル16回198,0006ヶ月
継続コース425,0003ヶ月
継続コース1270,0006ヶ月
継続コース25120,0001年間

セミパーソナルより、もっと個別のあなたにあったエクササイズを処方します。

ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどのウエイトトレーニングだけでなく、動作の改善、可動域の獲得、姿勢矯正・・・
細かいところまで動作をチェックしますし、メニューもその都度変更します。

そしてパーソナルコースではお気に入りのトレーナーを選ぶことができます。

そして、16回のエクササイズが終わった後は、割安な料金で継続可能です。
もちろん、普通のセミパーソナルコースに変更も可能ですし、併用も可能です。
週1回は自分でセミパーソナル、月1回はがっつりパーソナルでチェックという利用もできます。

パーソナルトレーニングってどんなことをするの?

という質問をよくいただきますので、簡単に流れを説明します。

1  予約(電話またはweb)
まず気になったら電話してみましょう。恥ずかしいときや営業時間外であればネットからでも問い合わせができます。

2 カウンセリング
カウンセリングでは目的やスポーツ歴、トレーニングについての考え方などを伺います。

3 身体動作確認
関節の可動域や安定性などを確認し、トレーニングによる将来の障害リスクをできるだけ抑えます。

4 メニュー作成
カウンセリングや動作確認に基づいて、NSCA認定パーソナルトレーナーがあなたに合ったメニューを作成します。

5 ワークアウト
人によってはジムで筋トレをするでしょうし、人によってはストレッッチだけかもしれません。

ストレッチや体幹トレ、TRXやViPR、ミット打ちなどもできます。

全国チェーンのパーソナルトレーニングとは一線を画します。

一番の違いはスタッフと内容です。

ここはダイエットジムではありません。

ライザップさんや24さんの採用ページには「未経験者募集!」と明記されていますが、私どもは未経験者はお断りです。

ダイエット目的だけでなく、ボディメイクやコンディショニングも全てお任せできます!

 

 

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