初心者にパーソナルトレーニングをおすすする理由

PROTEIOSのパーソナルトレーニングはジム&ヨガ通い放題!!

たくさん通える+継続しやすいパーソナルジム

そして

県内トップレベルのトレーナーばかり!

PROTEIOSは本気のあなたを応援します。

あなたはもっとキレイになれるし、格好良くなれる。
ただし、正しいトレーニングをすれば、、、ですが。

PROTEOSは単なるパーソナルトレーニングジムではありません。
パーソナルトレーナーのいるトレーニングジムなのです。

パーソナルジムvsセミパーソナルジム

ーどっちを選べばいいの?ー

初心者なら断然パーソナルトレーニングコースをおすすめ!

理由その1 正しいフォームを習得できる

正しいフォームでトレーニングをするのは、基本中の基本です。
1対1なので短期間に確実に正しいフォームを習得できます。

正しい方法が身につくまではパーソナルをつける
正しいかどうか、自分に合っているかどうか定かでない”我流トレーニング”を続けるより、パーソナル利用する方がよほど効率的です。

最初はプロに教えてもらうというのは、時間的にも金銭的にも効果的なのです。

理由その2 自分のやるべきことが明確になる

ほとんどの体の不調は運動で予防・改善できます。
なぜなら体の不調のほとんどは歪みや柔軟性の欠如、間違った筋肉の使い方に由来するからです。
だからこそ、あなたにぴったりと合ったメニューが必要になります。

理由その3 間違った道を進んでもゴールは遠くなるだけだから。

トレーニングメニューやフォームを間違うと、やればやるほどあなたの理想とはかけ離れた体になっていきます。
一生懸命やればやるほど、怪我のリスクも増えます。

進む道が違っていたら、進むほどゴールから遠ざかるようなものです。

あなたの姿勢や動作を評価できるトレーナーに見てもらうことが必要です。
FMSやNSCA-CPT,NASM-PESといったトレーナー資格を有しているかどうかが判断の基準になります。

理由その4 長い目で見れば割安だから

最初にまとまったお金が発生することに抵抗があるかもしれません。
しかし一度正しいやり方や、自分に合ったトレーニング方法を覚えてしまえば、その後の時間的、物質的コストはコントロール可能になります。
週3回のジム通いと週2回にして、あとは自宅でトレーニング、ということも可能になります。

理由その5 ジムの利用が自由!(7,800円/ 月相当)

PROTEIOSのパーソナルコースは期間中、ジムの利用が自由です。
ちょっときて30分走る、軽くトレーニングする、なんてこともできます。

理由その6 ヨガスタジオ通い放題(10,800円/月 相当)

さらに、もう一つの特典はヨガスタジオにも自由に通えること。

週1回パーソナル、週2回ジムを使って、週1回ヨガをする、なんて使い方もできるのです。

パーソナル期間中はいつまでも通い放題。

例えば継続コース3ヶ月12回で7万円。この間ジムとヨガスタジオの理由が自由です。

つまり・・・毎月7800円+10800円分=18800円、3ヶ月で56,6000円分のジムヨガ料金が含まれていることになります。

あり得ない!!

そう思うのも無理はないですが、事実その通りなのです。

7万円のパーソナル代金に56600円分が含まれています。

他のジムではあり得ない、本当にあり得ないことだと思いますよ。

PROTEIOSのパーソナルトレーニングはどこにもない価値があります。
初心者はまずはパーソナルからやるのが本当は賢い利用法です。

画一的なダイエットトレーニングだけではなく、
姿勢矯正、競技力アップ、可動域の獲得、動作改善・・・
細かいところまで動作をチェックしますし、メニューもその都度変更します。
追い込んで欲しいなら、徹底的に追い込みます!

こんな人に向いています。

・自分に甘いので、追い込んで欲しい
・食事指導もちゃんとして欲しい。
・初心者なのでトレーニングの方法をちゃんと教えて欲しい。
・腰や膝が痛いので負担をかけずにトレーニングしたい。
・姿勢が悪いので矯正したい。
・競技パフォーマンスを向上させたい。
・キックミットやTRXなどもどんどんやりたい。
・ヨガとトレーニングの両方のパーソナルレッスンを受けたい。
・もっとちゃんとトレーニングを学びたい。
・久しぶりに動くので、自分のペースに合わせて欲しい。

パーソナルトレーニングってどんなことをするの?

という質問をよくいただきますので、簡単に流れを説明します。

(シティ情報大分2018.2)

1  予約(電話またはweb)
まず気になったら電話してみましょう。恥ずかしいときや営業時間外であればネットからでも問い合わせができます。

2 カウンセリング
カウンセリングでは目的やスポーツ歴、トレーニングについての考え方などを伺います。

3 身体動作確認
関節の可動域や安定性などを確認し、トレーニングによる将来の障害リスクをできるだけ抑えます。

4 メニュー作成
カウンセリングや動作確認に基づいて、NSCA認定パーソナルトレーナーがあなたに合ったメニューを作成します。

5 ワークアウト
人によってはジムで筋トレをするでしょうし、人によってはストレッッチだけかもしれません。
ストレッチや体幹トレ、TRXやViPR、ミット打ちなどもできます。
全国チェーンのパーソナルトレーニングとは一線を画します。

パーソナルトレーニングの仕組み

16回のパーソナルコースになります。

この16回のパーソナルは4ヶ月有効。
週に2回なら2ヶ月。週に1回で4ヶ月分。

なんと、この間フリー会員としてジムの利用が自由にできます!

パーソナルをやる人にはパーソナル以外にも週3〜4回くらいやってほしい。
だからパーソナル期間中はジムの利用を無料にします。

もう一度言いますよ。
パーソナル16回の有効期限は4ヶ月。
この間フリー会員としてジムを自由に使うことができます。
パーソナルの時にやったメニューをご自身でやってもいいですし、脂肪燃焼目的で走ってもいいです。

そして、16回のパーソナルトレーニングが終わった後は、割安な料金で継続可能です。

回数に応じて4回、12回、
有効期限はそれぞれ1ヶ月、3ヶ月。

この間もジムがフリー会員としてジムを無料で利用できます!!
週1〜2回のパーソナルトレーニング+週1〜3回のヨガ+自主トレーニングがおすすめ。

やる気のあるあなたにとって、これほどのお得で充実したパーソナルサポートサービスはありません!

PROTEIOSと他のパーソナルジムとの違い

全てが違います。設備、スタッフ、想い。。。

一番の違いはスタッフと内容です。
スタッフはそれぞれの専門家です。

ボディメイク、パワー向上、競技力向上、ダイエット、食事指導、姿勢矯正、動作改善・・・
他のパーソナルジムでできないことが、ここではできます。

もしかしたら、他のジムとの違いが分からないかもしれませんね。

謳い文句は他のジムと同じかもしれません。

でも本当に違います。

ここはダイエット専門ジムではありません。ダイエットだけなら他の高額ジムにでも行った方がいいかもしれません。
その場合はできるだけ高いジムがいいですよ。
高ければそれなりに本気になりますからね。3ヶ月だけ頑張ってみるのもいいでしょう。

一応言っておきますよ。
ライザップさんや24さんのトレーナー採用ページには「未経験者募集!」と明記されていますが、私たちは未経験者はお断りです。
2〜3ヶ月の研修を受けたトレーナーに運動指導を任せることはできません。

NSCAパーソナルトレーナーやアスレチックトレーナーなど
ちゃんと運動指導できる人だけを配置しているから、
ダイエット目的だけでなく、ボディメイクやコンディショニングも全てお任せできます!

マニュアルに沿ったような画一的なダイエット指導はいたしません。

他のパーソナルジムから移ってきた方が驚くのが、指導の違いです。
私たちは常に研鑽しています。
セミナーに行ったり、主催したり、常に新しい知見、知識を求めています。

ここはパーソナルトレーニングのジムではありません。
パーソナルトレーナーのいるジムなのです。

私たちはあなたへ、私たちの知識を詰め込んだメニューを処方します。
あなたは出されたメニューをみて、そのメニューをこなすだけ。
質問があれば何でも聞いてください!

また継続しやすさもPROTEIOSの良いところ。
パーソナル終了後はパーソナルを継続するか、セミパーソナル会員になるか、を選ぶことができます。
どちらとも、価格は業界最安値レベルです。

決して安かろう悪かろうではありません。

地方で独自に経営しているから、この価格でやっていけます。
私たちのような地元企業は、地域貢献してナンボですからね!

どうぞご安心してご利用ください!

パーソナル料金

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