あなたのそのトレーニング、誰かに笑われているかも・・・
本当に、そのフォームでやってるのかい？
そのフォームは誰に教わったのかな？
まさかのyoutube先生？
Tarzan？
誰かの見よう見真似かもしれない。
しかし、
もし、これからずっとトレーニングをするのであれば誰かに教わるのが近道だ。
信頼できる誰かがいればOK。
その人が本当にトレーニングを知ってることを祈っている。
でも、
体育館やエニタイムに一人で行く前に筋トレ修行をしよう！
PROTEIOSのはじめ方
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