おはようございます、キタムーです。
昨日まで沖縄でとても暖かく過ごしやすかったです！と今日言ってそうですねw
これは金曜日に書いてるので実際にはまだ沖縄に行ってもいません。
きっといい2日間を過ごしたであろうと思いますw
さて、先日人生で初めてスノーボードをしてきました！
まぁ初っ端からうまくできるわけもなく、コケまくりですよwその日だけで何回お尻をつけたことかw
ウインタースポーツ楽しいけど、怪我しやすそうですね〜
僕の場合は、こける時に手を着いてしまうせいで、手首を痛めましたね〜
あと、足首がほぼ完全に固定されるので、コケそうになったりするのを無理やり耐えようとしたりしたら膝がいけない方に曲がったりしそう！
もうコケそうになったら逆らわずそのままコケましょう！まぁ受け身もしっかり鳥長ですけど！
大丈夫ですよ！自分１回転くらいしながらコケてるんでw
そんなことがありながらも怪我をすることなく、アキレス腱にもう負担なく楽しく過ごしてきましたw
みなさんも冬にしかできないスポーツぜひやってみてください！
冬のスポーツを楽しむために、日頃からの基礎筋力をつけておきましょう〜〜