おはようございます、キタムーです。
アキレス腱を切って３週間ほどがすぎました！今週に状態次第で、ギプスが外れます✌︎(‘ω’✌︎ )
長かった。本当に、松葉杖って本当きついんですよ。今度また松葉杖の話をさせてください！
さて、今日はあなたもちょっとは興味があるであろう話をします。そう！病院食についてです
とりあえず見てみましょう！
1日1日詳しく見ていくと時間もかかるので、大まかに見ていきます！
下の欄にその1日の総カロリーなどが書かれています。
1日の平均が1900kcal タンパク質70g 脂質50g 炭水化物280g 食塩8.2g
ざっとこんな感じですね。
味に関して、薄かったりとあまり美味しいとは言えなかったです、僕がいつも濃いものを食べてるせいなのかな？
カロリーなど普通くらいですかね、ただトレーニングを行ってる人などにとっては、タンパク質は若干少ないのではないかと思います。
けどこれって、病院にいる様々な人が食べるため、万人の人が食べてもいいよに作ってあるはずなので、ここから変化を加えていくってのは難しいですよね〜
良い点としては、毎日同じ時間しっかり3食食べることですかね〜
まぁ結論としては、もう食べたくないです（笑）