運動指導者の為の腰痛へのアプローチ
(腰椎骨盤帯編)

講師 坂田幸範さん

内容

・基本概念
・共通言語の理解
・機能解剖
・Form Closure & Force Closure
・骨盤の適正化
・股関節の適正化
・腰痛の分類と特徴
・腰椎に掛かる負荷
・呼吸と腰痛の関係
・クロージングペインとエロンゲーション
・ドローイン、ブレーシング、IAP
・腰椎前弯、腰椎後弯と腰痛
・脊柱彎曲の重要性
・腰痛に対する運動療法
・ヨガ、ピラティスなどのボディワークの再考
・腰痛に適したエクササイズ、適さないエクササイズ
・日常生活指導のポイント


日時:1月14日(月祝)10:00−17:00

場所:大分市明野北4−1−1−2F yoga studio shanti
(明和記念病院の西側のビルの2F)
で行います。

先着40台くらいまで駐車場無料です。


・参加料金:

15000円(当日支払い)

すぐ割10,000(12月15日までのお支払い!)

早割 12,000円(12月22日までのお支払い)

事前申し込み13,000円(1月10日までのお支払い)

*税抜き価格です。

さらに!!

上記の価格からさらに割引します。

①このグループの方は−2000円です。

②事前のクレジットお支払いで−1000円!(銀行振込の場合は適用されません)

・お支払い方法:

(1)当日支払い(¥15000)

(2)銀行振込:

楽天銀行 第二営業支店
普通 口座番号 7384896 カ)クラッソ

(3)クレジットカード

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