2016大分県メンズフィジーク大会の結果発表！
無事大会が終わりました。 出場した選手の皆さんお疲れ様でした。 出場している方は皆、素晴らしいです。出場する、というチャレンジに心から敬意を表します。 もし出場された方で、当ジムでトレーニングしたい、という方は教えてください。敬意を表して優遇いたします。 さて、大会の結果ですが、 １７２cm以下級、コージーTトレーナー優勝です！ 結果的には圧勝でした。 動画はこちらをご覧ください。 →２０１６メンズフィジーク大分大会 実は前日に海水浴に行き、水抜き（体から水分を抜く）という愚行というか奇行をして、案の定、熱中症にかかり体調不良のまま本番の当日を迎えました。 前日のLINEで「棄権するかも」という弱気の虫がいたようですが、なんとか頑張ってくれました！ コージーT氏が出てくると、おぉ、やばいのが出てきた！という感じで会場がちょっとざわめき、空気が変わりました。 本人は気づいてないのか、謙遜しているのか、「皆オーラ出てますね」と言ってたけど、ちゃんと出てます。 最初の方に出てきたということもありますが、それくらい存在感はありました。 後ろの方から「８番いいね」「できてるね」というささやきも聞こえました。 ピックアップされた時も「やっぱいいね、８番」と感嘆。 動画はこちら！歩き方がだるそうなのは熱のせいか、本当にやる気がないのか・・・聞いてみよう。 階級関係なくても、優勝できたんじゃないか、と思っています。 贔屓目かもしれませんが、筋量はNo１、つき方も一番良かったと思います。強いて言えばもうひと絞りという感じ。 あと、照明の位置関係でちょっと陰影が損したかもな、というところです。 最後のオーバーオールという階級別の優勝者で争うところでは、審査員も割れたはずです。 しかし、１番の宮木さんは若干２０歳であの体。逸材です。 結果が出た時には「そっちかぁ・・」という感じでした。例えば立ち位置が違っていれば結果は違っていたかもしれません。 こんな感じで、ちょっと照明が当たり過ぎる位置でした。 今回の大会を通じて決意したことがあります。 ジムの会員さんから優勝者を出す！ これを目標にします。 とりあえず来年は各階級２名づつくらい送り込もうと思いました。 昨年と今年のレベルであれば、１年間真面目にワークアウトすれば、かなり高い確率で入賞できます。 正直、大会のレベルの高さなんてどうでもいいんです。 「大会に出る」という目標を持って一生懸命に励む、ということが何より大事なことです。 こんなにムキムキになって・・・なんて思うかもしれませんが、ちょっとやそっとじゃこんな体にはなれませんからご安心を。 筋肉がつきすぎてやばい！と思ったらトレーニングをやめればそれ以上は筋肉つきませんから。自分の思うレベルまでは思う存分やってください。 筋肉がつきすぎて怖い、という心配はそうなってから心配すればいいんです。 特に女性の方！来年はぜひ当ジムで表彰台を独占しましょう！ワークアウトに興味のある方も増えています。 全力で応援しますよ。 ちなみに女性の部はこんな感じ。 APUの留学生と思われる方が二人と一般の方が１名。 大会への出場を強くお勧めしますが、それだけが全てではありません。 例えば、私（代表）は強くなること、動き作りが第一で、ボディメイクはあまり興味ありません。 せっかくだからカッコいい体になりたいな、というくらい。それより何より、楽に正確に速く動きたいと思っているわけです。 なので、目的は人それぞれでいいと思います。 ボディメイク、カッコいい体に興味があるのであれば、こういう大会を目標にするということは、方法としてすごく強力です。 ちょっと気持ちが遠慮するかもしれません。 しかし、一歩を踏み出してみましょう。 その一歩を踏み出すて後悔することは少ないはずです。 いつでも戻れる一歩ですから。 しかし、その一歩踏み出すのが遅れて、後悔することはあるでしょう。 来年への戦いはすでに始まりましたよ！ あなたのやる気を応援します！！
連絡事項：８月の予定などについて
今日は昼からAPUで見世物見物へ行く予定の代表クラソノです。 KJトレーナーが出場予定です。 本人は「来ないで、来ないで」と言っていますが、熱湯コマーシャルのダチョウ倶楽部ウエシマさんの「押すなよ、押すなよ」と同じようなもんでしょう。 忙しいけど、行ってやらねば！興味のある方は是非！入場、見学は無料です（たぶん・・・） さて、今日は来月からの新プランや営業時間、新人紹介など連絡事項についてです。 １、新プランの開始について 先に連絡したように、 ・一般フリープラン 回数制限なしプラン（月６，８００円）の新設 ・ビジタープラン ワークアウト会員の方で月の規定回数を超える場合は１回１５００円でご利用いただけます。 ・お試しパーソナル 単発でのパーソナル１回６０００円を設定しました。 ２ 営業日、休業日について ８月１３日から１５日はお盆休業とさせていただきます。 また、２１（日）、２８（日）は日曜営業日とします。（９時半〜１７時半） ３ 新人の紹介 明日、８月１日からインターンスタッフとして、なかのクンが入ります。 別府鶴見ヶ丘高校野球部出身の２０歳です。何を間違ったのか、ここで献酬することになりました。 ４ メールマガジンやSNS、LINEへの登録について このブログの内容は現在、メール、LINE,Facebook,twitterにて配信しています。 どれか一つで構いませんので、ご登録お願いいたします！ 連絡事項は以上ですが、実はここからが重要です！ ５ インスパイヤ 予てから告知していたように、本日午後からAPUで大分県ボディビル、メンズフィジーク、大分ミスボディフィットネス選手権が開催されます。 これまで見たことのない世界を見ることで、トレーニングモチベーションがインスパイヤされること間違いなし！ 「来年は俺が・・・」となってくれれば、トレーナー冥利に尽きます。 やる気アップ、モチベーションアップ、バルクアップのためにぜひ見学へ。 夜は花火大会なので、終了後はささっと引き揚げましょう。６時以降は渋滞が予想されます。 では、来月も頑張っていきましょう！ 我々スタッフにできることがあれば、遠慮なくリクエストください。 できることはやりますし、できないことはやんわりお断りしますので大丈夫です！ みなさんの体のために、今できること。私たちは常にそれを探しています。
女子に人気のまちなかジム
オープンして２ヶ月ちょっと。 今のところ男女別で言えば、女性の比率の方がやや多いです。 ということで、更衣室を入れ替えてみます！ ２階が女性で、３階が男性。試験的運用です。 ２階がいい、３階がいい、両方の意見があると思いますが、とりあえずやってみます。 さて、なぜ女子比率が高くなったのか？ 実はジム設立前は男性が７割、女性３割くらいと想定していました。 シリアスなトレーニーが入会するのだろう、と。 しかし、いざ開店すると・・・ 女性の方が多い。６−４位か、もしくは７−３か。 なぜか？ イケメントレーナーがいるからか？ いや、いない。 筋肉野郎がいるからか？ 多分、これも違う。 ではなぜだろう？ ・女性の方が行動が早い。男性は何かと考える。 ・女性の方が美しさや、老いに対する意識が高い。男性はあまり気にしていない人が多い。だからあんなに中年太りが。。。 ・メニュー作成してくれるから ・指導が丁寧だから。 ・放置されないから。 ・プロテインドリンクが自販機で買えるから。 理由はなんであれ、選ばれているというのはすごく嬉しいです。 で、当初から女性が多くなったら２階の更衣室を女性用にしよう、と思っていたので、８月を機に変えてみます。 多分これまで３階のシャワーはなんとなく使えなかったと思います。独立していてなんとなく、使いづらさがありますよね。トイレもドア直近だし・・・と。 賛否あると思いますが、試験的な運用ですので、また元の戻すかもしれません。 皆さまの意見をお待ちしています！
筋トレ女子のジムがある、という感じが欲しかったから
今日は７時から広告の撮影でした。 シティ情報大分mogmog担当の藤尾さんとカメラマンの方。 ちゃんと機材があるんだ、と当たり前なんだろうけど見慣れないので感心。 モデルはこの二人。 エンジョイオーナーズライフの永尾社長と不動産会社Bのアベさん。 突然のお願いにも関らず快く引き受けていただきました。 ありがたいです。 この二人の乙女が来るとジム内が明るくなります。 これだけ楽しくやってもらえると本当に嬉しい！ キタムラトレーナーの優しくも冷ややかな目が見つめています。 mogmog９月号は８月２０日くらいに大分合同新聞に折り込まれます。 どれくらいの反響があるのか・・・楽しみです。 しかし、今日は女性が多かったです。 この時間帯にも３階ではヨガに女性４名が参加していました。 だんだん女性比率が高まってきてるので、更衣室を男女入れ替えようと思います。 現在男性更衣室は２階ですが、８月から３階にします。 女性が２階。男性が３階。 とりあえず試験的に更衣室を変えてみます。 男性の方、要注意です！ ジムでも分かりやすいようにしておきます。
大分まちなか体操教室開講です！！
大分まちなか体操教室、本日から土曜コースが始まりました。 ですが・・・ しまった！ 体操教室の写真を忘れていました。すみません。 今日の参加者は１名。本来は後２名は予定していましたが、歯医者やら用事が重なりました。 でも、ちゃんとやりましたよ。来週は何名かでやることになると思います。 ２−４日の３日間集中コースもすでに参加予定者があります。今のところ４ー５名の予定です。 前日までにお申し込みください。 お申し込みはこちら
大分のマチナカで体操ごっこ。
こんにちは。マッチ永田です。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？夏バテなどはしていませんか？？ 私はといいますと、最近、朝４時、５時に目が覚めて日中眠い．．． シャワーの後に扇風機にあたる時間が最高のしあわせ！！ そんな日々を過ごしております。 あなたの最高のしあわせはなんですか(笑)？？ 暑い暑いなんて言ってないと思いますが・・・ 明日は別府が熱いんです！ 夜は花火大会ですよね。 マッチは大分で過ごす初めての夏なので、ホテルで泊って優雅に花火をみようかと思っています。 昼間はSlide the Cityがありますが・・・注目しているのが、なんと言ってもAPUで行われるボディビル選手権とフィジーク大会です。 かっこいい身体の男や美しい女性が競い合う、世にも珍しい見世物です。 さて、筋肉な身体といえば、体操選手ですね。 突然ですが、ここで問題です！！ 体操競技って何種目あるかご存知ですか？？ 男子？？種目 女子？？種目 そうですね。男子６種目、女子４種目ですね！！大正解！！ 男子は、①床、②あん馬、③つり輪、④跳馬、⑤平行棒、⑥鉄棒 女子は、①跳馬、②段違い平行棒、③平均台、④床 さらに、団体、個人総合、種目別の３つがあるんです。 ですので、一人の選手が最高で獲得できるメダルの数は、 なんと！！男子８個、女子６個になります。 こんなにメダルが獲得出来たら最高のしあわせでしょうね(笑)。 オリンピック会場で体操はできませんが、ここPROTEIOSで体操できます！！ 夏休みこども体操教室で！！ 楽しく体操してみませんか？？ 先日の無料体験会も楽しくできました。 皆さんのご参加お待ちしています！！ （夏休み体操教室について詳しくはこちらをご覧ください。）
トレーニングジムとしての大分市大洲体育館
大分市内で筋トレするならどこが一番なのか？ 筋トレマニアの方は勝手に調べて、自分の好みの場所をすでに探していると思います。 しかし、これから本格t系にやるぞ！と思っている方や、転勤してきた方にとってはどこのジムも未知数です。 ジムについては私も行ったことがない場所もたくさんあるので、コメントができませんが、その代わり体育館について説明しましょう。 まずちゃんとウエイトトレーニングをしようと思うのであれば、大洲体育館以外の選択肢は捨ててください。 私もジムを作る前は大洲体育館にはお世話になりました。 さすがにジムを作ってからは行ってませんが、大洲体育館には良いところもあります。 PROTEIOS 大洲体育館 場所 マチナカ 駅から車で１５分。 駐車場 なし 近隣有料駐車場 無料 料金 ６，８００円（フリープラン） ４００円（1回） 有資格 トレーナー 常駐 いない 器具 パワーラック5台、ベンチプレスベンチ1台、ベンチ3台、TRX,ViPR、自走式トレッドミル、バイク、など少数精鋭 ベンチプレスベンチ4台、スクワットラック2台、スミスマシン1台、他、マシン類、エアロ器具など多数 サンドバッグ あり なし ファンクショナルツール TRX,ViPR,ケトルベルなど なし スタジオプログラム ヨガ、空手、柔術など 別料金で色々 大きさ 狭い。小さい 広い。大きい。 どういう人が向いているのか？ proteios： ・初心者なのでメニューやプログラムを作成してほしい ・トレーニング指導をしてほしい ・フリーウエイトでバリバリやりたい ・ときには追い込んで、限界突破したい方 ・二日に1日はワークアウトしたい方。 大洲体育館： ・トレーニングの方法を自分で確立している（←大前提！） ・たまにしか運動しない ・パワーリフターでベンチを占有したい人 ・ボディビルダーで弱点を強化する器具がある場合 ・有酸素運動がメインの人 ・一円でも安い方がいい人 という感じでしょうか。 どちらにしろ一度は行って確認すべきです。 良い悪いより、目的に合う合わないが大事になります。
重要！８月のPROTEIOS営業について
こんにちは。代表の倉園です。 会員様にあっては、いつも気持ちよくご利用いただきありがとうございます！ さて、 ８月の日程について ・８月１３（土）～１５（月）までお盆休業 ・２１日（日）、２８（日）日曜オープン のお知らせをいたします。 ８月１３（土）～１５（日）をお盆休みとさせていただきます。 また、８月２１（日）、２８（日）については日曜ですが、試験的にオープンします。 営業時間は９時３０分オープンの１７時３０分閉店（最終入店１６時３０分）です。 ２１日、２８日についてはフリースタイルでの利用となりますので、追加料金、予約は不要です。 利用は２階ジム部分のみとさせていただきますが、好きな時間にきて、お好きなようにワークアウトしてください。 お知らせするのが遅れて申し訳ありません。 今後とも積極的なご利用をお待ちしてます！