筋トレ初心者へ
その筋トレ、やめてください・・・
私たちが無料で教えます。
こんな人にオススメです。
いつでも行けると思って２４時間ジムに入会した。
色々できると思ってフィットネスジムに入会した。
でも、、実際は・・
月に１回行くかどうか、
行っても何をすればいいのか分からない
お風呂やシャワーを浴びて変えるだけ
ネットを見ても情報が多すぎて、何が正解は分からない・・
せっかく筋トレするなら、ちゃんとして欲しい。
教えてくれる人がいないなら、
私たちが教えます。
私たちPROTEIOSは個別指導型のトレーニングジム。
毎日毎日、数十名に対し筋トレの指導をしています。
今回は、あなたのために無料で筋トレ講習会をします。
筋トレだけでなく食事やその他色々なこと。
質問や疑問があればお答えします！
誰でも参加可能です。
また、参加しても入会義務はありません。
どうぞ、ご安心ください。
開催日時
・9/27(日）12:00-13:30
・9/29(火）12:00-13:30
内容は両日ともに同じです。
ご都合の良い日程をお選びください。
２４時間ジムに行ったけど何をすれば良いのか分からない
正しい筋トレのフォームを知りたい
筋トレの効果を感じない
そもそもどんな筋トレをすればいいの分からない・・
講師
Takemoto Gai
武本 凱
トレーナー
筋トレ指導者
About me
NSCA-CPT
２０２４年大分県ベンチプレス選手権優勝
効果的な筋トレの方法
目的別の筋トレ法
筋トレで痩せるための大切な条件
日程
11:45 am
開場
１１時４５分ころから開場します。
駐車場は無料です。
12:00 pm
講義
・筋トレ
・正しい筋トレに
・PROTEIOSについて
13:00 am
質疑・応答
・筋トレ
・正しい筋トレに
・PROTEIOSについて
13:30 pm
終了
・筋トレ
・正しい筋トレに
・PROTEIOSについて
場所
大道店：大分市西大道３−２−１６
専用駐車場有 ９〜２９番をご利用ください。
