代表

  1. リンパマッサージについて

  2. 筋トレと、良い筋肉・悪い筋肉

  3. あなたが食べ過ぎると、孫も太ります。

  4. バーピーの基本

  5. 運動で、寿命世界一を目指すのか?

  6. 1キロ痩せるには何キロカロリー減らして、どれくらい運動すればいいのか?

  7. モッーっと牛肉を食べよう!

  8. 何よりも筋トレで一番大事なこと

  9. トレーナーとして希少かつ貴重な人材

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