おはようございます！
知念です。
さて皆さん、今日から4月です！
新年度の始まりですね！
何かと忙しい時期だと思いますが、
ジムに来ていただけると私も嬉しく思います！
さて、新年度も始まったということで、、、
「今年度こそは！！」
と息巻いている方も多いのではないでしょうか？？
そんなみなさんの、気合が長続きするように目標を決めて欲しいなと思っています。
目標はなんでもいいです！
「−５kg痩せる！」
「ベンチプレス １００kg！」
「ジム８回クリアする！」
こういった感じで具体的に決めてみてください！
そして、その目標を是非宣言してみてください！
そうすることで、頑張りやすくなると思います！
そんな、みなさんの気合いに負けないように私も頑張っていきます！
ちなみに、私の目標は12月末までに
ベンチプレス 185kg
スクワット 220kg
デットリフト 250kg
これが私の今年の目標です！
結構難しいなと思っていますが、、、
みなさんに宣言してしまったので、クリアできるように頑張ります！！
みなさんも一緒に頑張りましょう！
そして、みなさんの目標がクリアできるように、私達も一生懸命サポートします！！
まぁ、私が言いたいことは、、、
「とりあえずジムきて運動しよーぜ！」ってことです。
そうすれば、きっといい1日になります！！
ということで！！
本日もジムでお待ちしています！！