こんにちは。株式会社Classo代表取締役の倉園と申します。
この度は西部保健所様主催の「職場ぐるみの運動スタート事業」にご参加いただきありがとうございます。
また、先日参加された方はお疲れ様でした。
さて、一言ご挨拶を申し上げます。
弊社は大分市でトレーニングジムPROTEIOSやLeafgarden、Shantiというヨガスタジオを運営しています。
そのほか、子供運動教室や、空手・柔術道場など体づくり全般を行なっています。
簡単に言いますと、ジムに来店するお客様に対しトレーニングメニューを処方し、トレーニング指導を行う、ということを行なっています。
また、スポーツトレーナー事業として出張指導もしており、一般の方を対象に、高校生チームやプロチームの指導にも関わらせていただいています。
それぞれのLINE@に登録しておいてくださいね。
PROTEIOSは、ほぼ毎日配信しています。豆知識が増えます！
・Workout & Fitness PROTEIOS
・yoga studio Leafgarden & Shanti
・oita-yoga.com
では、
簡単に自己紹介をさせていただきます。
大学卒業と同時に大分県警を拝命し、そのまま１７年勤務しましたが、家庭の事情により３年前に退職しました。
（暗い事情ではありません！）
その後、昨年トレーニングジムを開業し、現在に至っています。
実は警察官時代に１年間、日田署にいたこともあります。
（お世話になったことのある人、いませんよね・・・）
本庄町のアパートで単身赴任していました。
亀山公園が新しくなる前ですが、あの頃はあの辺を結構走りましたね。
日田時代は１年でしたが、良かったです。
その時の知人で未だ連絡を取っている方もいます。
私の経歴をもうちょっと詳しく知りたくなった方はこちらをご覧ください。
（”家庭の事情”についてもちょっと書いています）
→マイベストプロ（倉園）
さて、
今回は3ヶ月で運動の習慣を定着させよう、という取り組みです。
この度は西部保健所様からのお声掛けにより、本事業に携わることができ大変嬉しく思っています。
弊社としても、本事業はチャレンジの甲斐がある事業として捉えています。
以前から事業所への健康指導や運動指導については、その必要性を感じていましたし、
職場での運動習慣づくりは、社会的にも必要なことだと思っているからです。
先日は、そちらで運動指導を実施しましたが、次は3ヶ月後です。
その間の運動の定着についてはメールや電話、LINEでフォローアップします。
特にLINEについては、今回よりもうちょっと真面目に健康や運動に関する情報を流していきます。
１〜２分で読める範囲ですので、さらっと読んでふむふむと思ってください。
そして、質問や疑問などあればLINE にてご質問ください。
（グループとは違い、このLINEのトークに返信しても他の方からは見ることができないので、ご安心ください！）
それでは、今日はこの辺で。。