＼魔法の筋トレ２０２１／
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女性や初心者に最適！
これらは筋トレでしか手にいれることはできません！筋トレ特典が欲しいなら今すぐご予約ください！！
もう、ジム探しに時間を撮られる必要はありません！
カウンセリングは事前予約制です。
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慌てなくても大丈夫。
少しづつ進んでいきましょう。
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PROTEIOSが
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選ばれる３つの理由
何をどうすればいいか教えてくれる！
トレーナーがあなた用のメニュー毎回作成し、しっかりフォームの指導もしてくれるから正しい効果的なトレーニングができます。Step by Stepの無理のないトレーニングプランで確実に身体が変わります。だから筋トレ初心者や女性に最良のジムとして選ばれています。
１回１時間の予約制。
プロティオスは月回数制の予約制。WEBで簡単予約。
予約制で回数や時間が決まっているからスケジュールを立てやすい！
PROTEIOSなら１回１時間＆週２回の筋トレで身体は変わります。
会費が安い！
PROTEIOSはセミナパーソナルジムだから会費が安い！パーソナルジムの1/10程度 。つまりパーソナルジム３ヶ月分で３年通えます（笑）トレーニングは継続が大事。無駄な時間とお金を使う前にご相談ください！
「運動初心者の私でも、本当にできますか？」
「やったことないし、不安しかありません・・」
はい、大丈夫です！
その理由をお話しします。
「筋トレなんかやったことないし、私に本当にできますか？」
「フィットネスジムで挫折したばかりですが、、」
「全くの初心者で、不安しかありません」
分かりますよ。その不安。
カウンセリングでこれまで何度も聞いてきました。
心配になるのは当たり前です。
これまでやったことがないことに挑戦するわけですからね。
でも、安心してください。
ほとんどの会員さんはあなたと同じです。（笑）
PROTEIOSでは７割程度が女性会員です。そして、9割以上は全くの初心者です。
最初はあなたと同じです。
ほとんどの方が最初はあなたと同じような心配をしています。
しかし、数回するとそんな心配が無用だったことに気づきます。
みんな、最初はあなたと同じです。
違うのは、ちょっとだけ勇気を出しただけ。
ちょっと先にはじめただけです。
エクササイズの種類は無限です。
あなたにできることは必ずあります。
そして、何もできなかった人はこれまで一人としていません。
なぜか？
プロティオスにはプロのトレーナーがいるからです。
他のジムとは全く違います。
そしてプロティオスの価値はここにあります。
何をすればいいか分からない？
そんな方のためのジムです。
当然ですよね。
あなたはトレーニングについてほとんど全く知らないと思います。
例えば、一体何をすればいいのか？
どんなトレーニングをすれば効果的なのか？
それはトレーナーが教えてくれます。
安心してください。
当日にメニューをお渡ししますので、あなたはそれを見てやるだけ。
何も考える必要はありません。
そして、
どうやればいいのかも、トレーナーががちゃんと丁寧に指導をしてくれます。
言われたことをやるだけ
プロティオスのトレーナーは、フィットネスジムのような単なるスタッフではありません。
２４時間ジムのような場所だけ提供するジムではありません。
PROTEIOSはトレーナーがフォームの指導や正しいトレーニングを教えてくれるジムです。
あなたは何も考える必要はありません。
トレーニングは大体１時間程度で終わります。
病院ではドクターが処方箋をつくり、薬局では薬剤師さんが調合するように、プロティオスではトレーナーがあなたに合わせたメニューを処方します。
だから、あなたが何も知らなくても大丈夫でなのす。
入会の強制は絶対にいたしません。
ご自身の目で確認してみてください。
あなたが不安に思うのはすごくよく分かりますが、百聞は一見にしかず、です。
まずはカウンセリングをお申し込みください。
そして、来店してあなた自信で確かめてみてください。
全員、例外なくそこからはじめています。
おっと、まだ心配ですか？
大丈夫ですよ。私たちは絶対に入会の強制はしません。
ジムに来店してお話して、プロティオスに興味がなければそれまで、と思っています。
こういうこを言うのもなんですが、それはジムの内容に自信があるからです。
実際、他のジムを選ぶ理由はないと思います。
パーソナルジムの数分の１の料金でここまでしてくれるジムは他にありません。
ぶっちゃけ、筋トレをするならこのジムを選ぶしかない、と断言してもいいと思っています。
客観的に考えても、私があなたの立場ならこのジムを選びますよ。
他のジムを選ぶなんて考えられませんね。絶対に。
理想のカラダを手に入れませんか？
あなたに入会してもらうことが目的ではありません。
入会してもらってトレーニングをしてもらうことでもありません。
あなたに頑張ってもらって、結果を出してもらうことが目的です。
そして、理想の体型になって気持ちよく過ごしてもらうようになることが私たちのゴールです。
カラダを変えたいなら筋トレは最良の選択です。
そして筋トレをするならプロティオスが最適な選択になるでしょう。
ワンサイズしたの洋服が着れるようになる。
想像してみてください。
ワンサイズ下の服を着れること
スキニーが似合うスラッとした脚
服の上からでもわかる引き締まったキレイなカラダ
「よっこいしょ」と言わずに動ける身軽なカラダ・・・
これらは全てプロティオスの筋トレで得られることができます。
カラダを変えたいなら筋トレは最良の選択です。
そして筋トレをするならプロティオスが最適な選択になるでしょう。
まずはカウンセリングをご予約ください。
プロティオスの魔法はそこからはじまります。
何をすればいいのか分からない？
その心配は全く不要です。
あなた専用の
メニューをやるだけ。
ほら、簡単でしょ？
キレイなカラダへ
筋トレなら効果的に引き締まったキレイな身体が手に入ります。将来にわってキレイで健康でいられるよう、効果的な筋トレと正しい生活習慣をサポートします。
太らない身体へ
筋トレで脂肪を減らして、筋肉を増やすことで基礎代謝がアップして、太りづらい体質へ。体が軽くなるから日常生活が楽になります。科学的にも筋トレのメリットは証明済。
夢が叶う筋トレ
筋トレをするとなぜか毎日が楽しくなります。積極的になれたり、自信を取り戻せたり。PROTEIOSの筋トレには魔法があります。
あなたにピッタリの
トレーニングをご提案します！
まずは週２回から始めませんか。
それくらいならできそうでしょ？
２、３ヶ月で明らかな体調や身体の変化を感じます。
ダイエットを
成功させるための秘密
メニュー
・あなたの目的にあったもの
やることが間違えばゴールにはつきません。あなたの目的に応じたトレーニングをすることが大事です。
どんなトレーニングをすればいいのか分からない？
安心してください。
プロティオスではあなたのメニューを私たちが作成します。
あなたはそれをこなすだけ。これならできそうでしょ？
フォーム
・正しく効果的なトレーニング指導
自己流フォームは効果がないだけでなく、怪我につながります。
未だに間違ったフォームを指導している人もいて、もう見てられません。
フィットネスジムとは違い、しっかりとトレーニング指導します。
大丈夫。ステップバイステップで少しづつできるようになりますよ。
継続
・あなたを励ましてくれる人
トレーニングで最も大事なことは継続です。あなたを励ましてくれ、背中を押してくれるトレーナーが必要です。
「筋トレが楽しい」「やってる時は辛いけど帰るときにはスッキリしている」そんな声をよく聞きます。
・効果的なメニュー
・正しいフォーム
・フォローアップ
成功するダイエットの秘密が
プロティオスにそろっています。
あなたの明るい将来のために。
私たちは誰もが必要とされ、誕生しました。
しかし生命の期間は予測できません。自らで決めることもできません。
だからこそ、自分自身の人生を豊かにするために、今ある時間とお金を有意義に使い、１日１日を大切に、そして全ての人に感謝しなければなりません。
健康はお金なんかよりはるかに大事なものと知ってますよね。
今のあなたの身体より５年後、１０年後はもっとキレイで健康でいられるように、今できることをやりましょう。
PROTEIOSはダイエット専門ジムではありません。
ダイエットなんて目的を達成するための手段に過ぎません。
適正な体重になることで、「健康」や「引き締まったキレイな身体」、「楽に動けるカラダ」など多くのことを得ることができます。
これらはお金では買えません。あなたの日々の努力の積み重ねが必要です。
プロティオスはあなたの将来の健康とキレイな身体を全力でサポートいたします。
筋トレは楽ではありません。だからこそ続ける仕組みが必要です。
それは２４時間通えることではありません。サウナや立派なお風呂でもありません。
ダイエットの成功に一番必要なのは、あなたのことを自分のことのように考え、健康的な身体のヒントをあたえてくれるトレーナーであり、環境や仲間です。
筋トレはダイエットや体力向上、ストレスや肩こりや腰痛の緩和など多くの問題を解消してくれる副作用のない薬のようなもの。
目先のダイエットなんていう小さな目標でなく、将来のためにも筋トレをしましょう！
あなたの家族や仲間のために健康でいましょう。
楽しく、幸せに。
感謝多い人生を。
忘れないでください。
私たちはあなたの味方です。
FAQ よくある質問
筋トレは全くの初心者です。本当に大丈夫ですか？
はい。大丈夫です。というか、プロティオスは筋トレ初心者こそが最初に選ぶべきジムです。あなたは知らないかもしれませんが、残念ながらメニューを作ってくれたり、トレーニングを教えてくれるジムはほとんどありません。筋トレならプロティオス一択です。ぶっちゃけ、他のジムを選ぶ理由はありません。本当のはなしです。
女性の会員さんはいますか？
メンバーの約７割が女性です。もちろんほとんどが筋トレ初心者です。安心してください。
どんなトレーニングをしますか？
いわゆるマシンはほとんどありません。
ダンベルやバーベルを使ったトレーニングをします。
目的がどうであれば、マシンできるトレーニングの多くはバーベルとダンベルがあればできます。
また正しいフォームと負荷で行うことでキレイで引き締まった身体を手に入れることができるでしょう。
ムキムキなカラダになりたくありません。筋トレしても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。その心配は全く必要ありません。
なぜならトレーナーがあなたの目的にあったメニューを作成するからです。
もし、筋肉がつき過ぎたら筋トレを減らして有酸素運動をメインにすることもできます。
他のジムとはどう違うのですか？
パーソナルジムが（良い先生もアルバイト先生もいる）家庭教師だとしたら、プロティオスはあなたにあった勉強法を教えてくれる超少人数生の塾のようなもの。そしてフィットネスジムは立派な図書館のようなもの。２４時間ジムは２４時間空いている勉強部屋。
パーソナルジムが個人がやっている高い料理店とすれば、プロティオスは味と栄養にもこだわる管理栄養士の資格も持っているシェフのいる予約制の小さなレストラン、フィットネスジムや２４時間ジムは色々な材料のそろったキッチンルームです（料理の方法は教えてくれません）。
パーソナルジムが個人の洋服店だとしたら、プロティオスは品質にこだわり、あなたにぴったりの服を選んでくれる小さなセレクトショップ、フィットネスジムや２４時間ジムは材料を売って作業もできる手芸屋。
この例えで分かりましたか？
もし、まだ分からないのであれば下の記事で詳しく説明しています。
PROTEIOS vs 他のジム
vs フィットネスジム
プロティオスにはプールもないし、サウナもありません。
なぜか？サウナやプールではあなたの身体は変わらないからです。
フィットネスジムや２４時間ジムにはたくさんマシンがありますが、プロティオスにはありません。
なぜでしょう？
あなたが何のためにトレーニングをするのか考えてください。
・あなたは特定の筋肉を大きくしたいのですか？
✔︎それとも全身バランスのとれたなカラダになりたいのですか？
・不自然なほど膨れ上がった筋肉になりたいですか？
✔︎それとも引き締まった自然なカラダになりたいですか？
・柔軟性のない、硬い身体になって腰痛になりたいですか？
✔︎それとも柔軟性と身体の強さのバランスのとれた身体がいいですか
・日常動作とはかけ離れた動作を鍛えたいですか？
✔︎それとも日常生活でも役に立つ動作を覚えたいですか？
・トレーナーではないスタッフがそっと見守るスタイルがお好みですか？
✔︎それともトレーニングや身体に精通したトレーナーから教えてもらえるジムがいいですか？
プロティオスは娯楽施設ではありません。
プロティオスにはあなたの身体を変えるための場所。
そして健康と幸せになるための場所。
私たちはあなたがプールやサウナのような”おまけ”でつられるような人ではないことを知っています。
そして、あなたが本気で身体を変えようとしていることも知っています。
vs２４時間ジム
「いつでもいける」「何度でもいける」「どこにもある」は非常に魅力的に聞こえます。
きっとあなたは頭の中で「仕事が遅くなっても通えるな」「場所に飽きたら色々な場所にいってみよう」「出張先でも使えるかも」なんて想像しているでしょう。
お願いです。毎月数千円をその馬鹿げた想像のために無駄にしないでください。
「人類の最も偉大な発明は締め切りである」と言われます。
僕も含めて人間は怠け者です。
仕事を依頼するときに「いつでもいい」は「しなくていい」と同じ意味ではないですか？
「いつでもいける」「毎月何回でもいける」＝「いつか行こう」「何回か行ければいい」
なのです。
２４時間ジムの会員になるということは「運動ができる施設にいつでも通える権利」を毎月購入しているに過ぎません。
そこにはトレーナーもいませんし、トレーニングを教えてくれません。メニューも作ってくれません。
筋トレ初心者のあなたが行って何もできないことを僕らは知っています。
「通える権利」のために数千円払うのか、それとも、あと数千円足して、トレーニングを教えてもらえる場所を選ぶのか。
２４時間ジムに継続的に週に１回以上通っている人は２割以下と言われます。
運動初心者のあなたがチャレジンするにはかなり厳しい数字ではないですか？
vs パーソナルジム
パーソナルジムでお金を払えば痩せられるとは限りません。
あなたの周りでパーソナルジムの短期間ダイエットで成功して、そのままキレイな身体でいる人はいますか？
統計的には短期間の急激なダイエットで成功したとしても、ほとんどの人は元に戻るか、それ以上になってしまうそうです。
もし、あなたがあとで太ってもいいから短期間で痩せたい、大きなお金を払うことに価値がある、と思っているならパーソナルジムがベストの選択になるかもしれません。
大きなお金を払うことで自分から逃げられなくなりますからね。
しかし、１対１でないとトレーニングができない、と思っているのであれば、プロティオスがベストな選択です。
１対１のパーソナル指導は確かに魅力ですが、ずっと見られている必要はありません。
実際にトレーニングをするのはあなたです。
あ、もう一つだけ付け加えます。
パーソナルジムでできるほとんどすべてのことはプロティオスでできます。
プロティオスのトレーナーは現時点で日本で最も権威あるNSCAのトレーナー資格を持っています。
もし、あなたがお金を節約して、他にも大事なことに使いたいのであればプロティオスを選びましょう。
vs エステ・サロン
すみません。全く比較することができません。
あなたは痩せるための活動をして自己満足したいだけではないでしょうか？それとも本気で身体や将来のことを考えてダイエットをしたいのですか？一つだけ例を挙げましょう。
勝つか負けるかで収入が決まるスポーツ選手や、減量を必要とするプロアスリートでダイエットサロンやダイエットエステに通っている人なんていません。これがどういう意味が分かりますよね？
「３ヶ月で１２kg痩せました！」
「姿勢が良くなり肩こりも楽になりました」
「本当に良いジムですね。」
きっと、あなたもこう言うようになります。
「プロティオスにして良かった！」って。
PROTEIOS代表
Kurasono Haruyoshi
株式会社Classo代表取締役
保有資格：NSCA-CPT,CSCS,NASM-PES,RYT-500(ヨガ）など
極真空手初段、柔道三段、柔術青帯など
趣味：読書、筋トレ
経歴：筑波大学卒業、元大分県警察官
あれは数年前のこと。。
はじめまして。
プロティオス代表のクラソノです。
私はこのジムを６年前につくりました。
なぜか？それは僕が通いたいジムがなかったからです。
だから自分で理想のジムをつくりました。未だに大分のどこを探してプロティオスのようなジムはありません。
唯一にして最良のジムです。
このジムは僕だけでなくあなたにとっても最良のジムになるでしょう。
身体が変わる喜びを
僕のやりたいことはエクササイズを通じて、あなたの健康や幸せのお手伝いをさせていただくこと。
もうちょっといえば、一人でも多く人をキレイでかっこいい身体にしたい。
観光客を温泉で驚かすことができるような身体になってほしい。
あなただって言葉には出さないかもしれないけど、キレイな体やかっこいい体になりたいですよね。
これはあなたが何歳でも同じだと思います。
私たちは身体づくりのプロとして、筋トレや食生活など、あなたの健康をサポートをいたします。
できるだけあなたの時間的、経済的、精神的負担をかけないジムを目指しています。
きっとあなたはここまで読んでくれて、迷っていると思います。
結局は僕を信頼してくれるかどうか、ってことですよね。
大丈夫。信用してください。
まずは無料カウンセリングから。
私たちがあなたのトレーナーです
Rehabiritation Movement
アスレチックトレーナー
NSCAパーソナルトレーナー
子ども運動教室
Kitamura Katsuya
Strength Conditionning
パフォーマンスコーチ
NSCAパーソナルトレーナー
CSCS
Chinen Atiya
Diet & Food
女性のダイエットコーチ
NSCAパーソナルトレーナー
栄養コンシェルジュ
Nasu Izumi
料金 Pricing(税込）
入会金：33,000円
これらのサービスが含まれます
どちらのプランも以下のサービスが含まれています。大きな違いは１対１かそうでないかです。
つまり、セミパーソナルでもパーソナルジム並のサービスをうけられる、ってことです。
パーソナルプランはセミパーソナルよりさらに個別の特別なエクササイズが可能です。
アスリートや競技者のパフォーマンスアップ、リハビリや、短期間での本気のダイエットの方にオススメです。
コスパ最強
セミパーソナル
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店内の様子（by GoogleMap)
「見てくれるから頑張れる」
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頑張るあなたを応援します！
場所：連絡先
まだ迷っていますか？
少しづつSTEP by STEPでいきませんか？
いつでも引き返せます。
まずはカウンセリングにお申し込みください。
少しづつやっていきましょう。
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