以前は24時間ジムに通っていましたが、何をしていいか分からず数ヶ月で行かなくなってしまいました。

PROTEIOSでは毎回トレーナーさんが声をかけてくれるので安心です。

最初は筋トレに苦手意識がありましたが、フォームを丁寧に教えてもらえるので初心者の私でも続けられています。

肩こりや腰の疲れも以前より楽になり、今では週2回通うのが習慣になりました。

女性・40代

運動経験がほとんどなく不安でしたが、私の体力に合わせてメニューを作ってくれるので無理なく始められました。

ジムというと男性ばかりのイメージでしたが、女性会員さんも多く安心して通えています。

体重以上に姿勢の変化を感じていて、友人から「痩せた？」と言われることが増えました。

女性・３0代

自己流でトレーニングをしていましたが、今思うとかなり遠回りをしていたと思います。

PROTEIOSではフォームを細かく修正してもらえるため、同じ時間でも効率が全く違います。

仕事が忙しく週2回しか通えませんが、短時間でも成果を感じられるので継続できています。

もっと早く入会しておけば良かったです。

男性・４0代