トレーニングで爽快になれるか?

一度知ったら戻れない

この商品が出た時こんなの誰が使うんだろ?

と思ってました。

洗剤をちょっと入れるくらい大した手間が変わるわけないし、どれだけ怠け者なんだ!と。

しかし・・・

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いやー、戻れないですね。

楽だ。ラクチン。

洗剤を計量する時間なんて一分もかからない手間なんだけど、これを一度使い出せば、もう戻れないですね。

さて、

トレーニングをやり出してコンスタントに週1回以上、3ヶ月程度すれば体が変わってきます。

そして1年もすれば確実に理想の体に近づいてるはずです。

そうなれば1年前の体にはもう戻れません。

トレーニングを続けるしかなくなります

そういうもんです。

 

トレーニングは一度習慣になると、やめられなくなります。

以前の自分の体に戻りたくない!という気持ちがモチベーションになるのです。

そうなれば、きっともう戻れません。

 

ウエイトトレーニングは快楽脳を刺激します。

またあの気持ちを味わいたい・・・そう感じるようになれば、もうそれは中毒です。

 

先日もどうしても運動したくなって夜九時から1時間程度やってしまいました。

いやーすっきりですよ。

行く前はどうしようかなー、もう九時だしなー。と思っていたんですけどね。

やった後は爽快そのもの。

「ちょっとそこの爽快クン!」って呼ばれれば、即返事しそうなくらいスッキリでした。

 

 

今月はウエイトダウン強化月間。

年末年始に向けて、ちょっとここらで本気で体重を落としてみましょう。

一旦、体重を落とすともう元の体には戻れない・・・

そうなると嬉しいですね!

 

”Lose weight in 30days”は本日からエントリー受付です。

早めにエントリーした方がそれだけ長い期間減量期間になるので優勝に一歩近づけますよ!!

 

私はこの二日間しっかり食べてウエイトを増やして、助走をつけてのスタートです。

ズルい?それだけ本気ってことです!!

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