ちょっとお知らせと仕事選びに大切なこと。
こんにちは。 もうすぐ6月です。 6月から少し営業時間が変わってますので、ご注意を。 基本は ８時半オープンで午前中の最後が１０時半イン、１１時半で午前中が終了。 （以前まで12時でしたが、３０分短縮しました。） 午後が...
筋トレ上手になるために必要な、ただ一つのこと。
「Slow is smooth,Smooth is fast」 という言葉があります。 「ゆっくりはスムースだ、スムースは速い！」 この言葉は米軍とかで使われているらしいですが、 偶然、別々の本で２回ほど紹介されていまし...
筋トレは自己管理の練習
クラソノです。 大道のジムがスタートして、早１ヶ月半。 最初のアンケートとは違い、大道を利用する方が多いようで。。 全面道路の幅員がちょっと細いので、ゆっくりとお気をつけて運転をお願いします。 さて、 中央町にせよ、大道...
為さざるは、能わざるに非ざるなり
こんにちは、千の顔を持つマスカラスです。 すみません。 間違えました。ニセモトです。 本物のニセモトです。 ６月のスケジュールをアップしました！ さて、６月のスケジュールもしっかりアップしました。 今日は本来、空いてない...
なぜ今、ピラティスを取り入れないのか？こんなに流行っているのに・・・と思ってるあなたへ。
最近、よく聞かれます。「ピラティスやらないんですか？」とか「ピラティスとヨガってどう違うんですか？」とか、「どっちがいいんですか？」とか。。 ここ1〜2年くらい前から、ピラティスがブームになっています。これはおそらく、い...