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みなさまこんにちはMidoriです＾＾ あっという間に秋がやってきましたね。 本日は中秋の名月、そして明日は満月。 夜空に浮かぶまんまるのお月さまが見られそうです。 秋の涼しい夜風を浴びながら、深呼吸して、ぼーっと月を眺...

こんにちは！那須です。 北村トレーナー、武本トレーナーにそれぞれ第一子誕生と、 おめでたいこと続きのPROTEIOSです。 私は9月23日で60歳になっちゃいました。祝還暦です。 ついこの間まで可愛い女子大生だったのに。...

こんにちは。 クラソノです。 最近背中のトレーニング解説動画を撮影しましたので、ご覧ください。 →筋トレ初心者講習会 これまでも色々なトレーニング動画を撮影しています。 →トレーニング解説動画 地味な動画ですが、内容は大...

こんにちは！武本です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回はトレーニングの事と全く関係ありませんが、ハッピーなことがありましたのでご報告させて頂ければと思います。 先日、我が家に新しいメンバーが加わり...

クラソノです。 ジムの代表です。 社長です。 最近、入会した方で、私とあまり会ったことがない方もいます。 私と「はじめまして」が、もう１０回目とかだったりすることもあります。。 「あの偉そうな人誰だろ、、、？」 と思った...