ダイエット成功させるためには

こんにちは、北村です。 新年度が始まって、もう2週間ほど経ちましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私はというと、8ヶ月の娘が入園式を迎え、生活リズムが変わってわたわたしています。 そして気づけば桜も葉桜になり、春の...

動けば変わる、は本当かもしれない

『動けば変わる、は本当かもしれない』 4月になると、どこか「何か始めなければ」という空気を感じることがあります。新しい環境、新しい流れ。 周りも前向きに動き出しているように見えて、自分も変わりたいと思う。 ただ、その気持...

面白い世界があるものだ。

クラソノです。 昨日はちょっと暑かったですね。 今日も少し暑くなりそうです。 室温が25℃を超えたらエアコンを検討しますので、皆で盛り上げて室温を上げてみてください。 世の中には色々な世界があり、色々な人がいます。 同じ...

いつもの運動で、春の変化を心地よく過ごしてみる

こんにちは!スタッフのMidoriです^^ 年度の変わるこの時期、いかがお過ごしでしょうか。 春の桜も満開です。 寒くてガチガチな日もいつの間にか終わり、暖かい日が少しずつ増えてきて、なんだか体も心もゆるみやすい季節にな...

もっと良いジムへ!新年度スタート!!

こんにちは。 クラソノです。 今日から新年度! めずらしく第一水曜日と重なり、新年度らしく(?)スタッフミーティングの日となりました。 今、 ジム・ヨガ・運動教室 という事業で展開しており、それぞれ課題はあります。 手軽...