大雪から23度！春の気温差にびっくり
こんにちは！スタッフのMidoriです＾＾ 日曜日は23度まで上がって、すっかり春の陽気。2週間前は大雪だったのに、体もびっくりです。 先日、高校を卒業したばかりの頃にバイトしていた店長が大分に遊びに来ていて、再会しまし...
もうすぐ春ですね
寒かった冬ももう終わりのようです。 桃の花が咲き、梅の蕾も膨らんで桜の開花を待つ季節。 入学や進学等の季節でもあり、ポジティブなイメージがありますが、 実は自律神経にとって春は厳しい季節です。 「自律神経って何？」 自律...
トレーニング中の休息時間って何分がいいの？
こんにちは！武本です。 最近告知ばかりだったので、今回は久しぶりにトレーニング関係のことを書きました！少し長くなりますが、ぜひ読んでみて下さい。 今回は休息時間についてお話ししたいと思います。いろんな定義がありますが、今...
ヨヤクラスQ&A
おはようございます。北村です。 1月より予約システムの移行に伴い、皆様にはご不便・ご迷惑をおかけしており申し訳ありません。運用開始から約1ヶ月が経ち、現在お問い合わせの多い内容や、分かりづらかった点・できなかった点を中心...