消えた７ミリ分のわたし。
こんにちはスタッフのMidoriです＾＾ 先週、1年ぶりに健康診断に行ったら、 自分史上一番背が高かった時から7ミリも縮んでいることに気づきました！ 流石に驚きました。 １年に１度、しっかり自分の体を数値化して向き合う...
１年前のこと、来年のこと。
クラソノです。 早くも11月です。 １年前のことが思い出せない・・・ ましてや３年前のことなんて・・ ちょうど１年前くらいですかね、、大道ジムの件が決まったのは。 実は５月とか６月から色々やってたのですが、決まったのがこ...
オフの日の過ごし方
こんにちは！那須です。 皆さんはオフの日はどのように過ごしていますか？ 私は正社員ではないので、他のスタッフに比べると ジム以外で過ごす時間も多いです。 トレーニングは生活の一部になっています。 ここ10年ほど、自分のト...
体重測定で大事なこと
こんにちは、北村です。 前回のブログでは夏はいつ終わるのでしょうか。。。なんて話をしていた気がしますが、急に寒くなりましたね。朝が本当に辛い時期です。毎朝、裸で体重計に乗っている自分としてはかなりきつい季節です。笑 季節...
新サービス始動？！ダイエット企画開催します！！
こんにちは！武本です。今日は皆様に美味しいお話を持ってきました！美味しい物を食べながら痩せて欲しい！万年ダイエッターから脱却して欲しい！そんな想いから生まれた、本当の意味で美味しい話です😋少し長くなります...