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よくある質問の一つ。これやったら痩せますか？ たまに聞かれます。 「これ、どこに効くんですか__？」 「これをやったら痩せますか__？」 「これやったら〇〇みたいになれますか__？」 とかとか。 気持ちは分かりますよ。...

筋トレ用のトレーニングシューズって？？ トレーニングシューズは非常に大事です。 スポーツ店に行けばいろいろなシューズがあります。 ウォーキング用、ランニング用、レース用、サッカー用、野球用、テニス用、ゴルフ用、、、 それ...

クラソノです。 アンケートへのご協力ありがとうございます！ 「トレーニングと御礼は早い方がいい」 と言われますので、まずはアンケートの御礼を。 特に最後のこのジムの良いところのコメントがもう、嬉しいコメントがたくさん！...

こんにちは。 明けましてニセモトです。 私もこのジムで２回目の新年を迎えました。 ちょうど年が変わったときにはサイドレイズ２０kgを１０８回やり終えたときでした。 来年は新しいジムで年を越せたらいいな、と思っています。...

明けましておめでとうございます！ 今日も新年らしい良い天気です。 今年の年末年始は会社によってはかなり長いお休みのようです。 ジムは１週間くらいお休みをしていますが、３１日までちょっとだけ解放しました。 最後までご利用い...