あなたの筋トレは「内発的動機」か、それとも「外発的動機」か?
おはようございます。 早いもので、もう週末です。 「週末のために生きています。」 「この日を待っていました!」 という方もいますし、 「週末?ソンナ日本語アリマスカ?」 「週末の楽しみなんてものを味わってみたい」 という...
食欲の秋?それっていつの話?今どきは筋トレの秋でしょ?
10月になりました。 あと今年もあと3ヶ月、、 まじか、、 ヤバイ、、、 なんて思っている人もいるかもしれません。 さて、ここらで一発、ガツンと減量しておきませんか? 食欲の秋? 新米が美味しい? そんなことは生まれたと...
ある人、弓射ることを習ふに・・・2本の矢の話から学ぶ。ChatGPTとDeepLの正しい使い方。
クラソノです。 週に1回くらいは書いていこうと思いながら、なかかなサボっていてすみません。 色々と言いたいことがあるんですが、今週、先週か、、読んだ本で感じたことなんかを書こうと思います。 さて、先週読んだのはこちらです...
すばらしい筋トレ 筋トレは地球を救うのか?
今日も最近読んだ本を紹介しましょう。 素晴らしい医学 山本健人 ダイヤモンド社 ”人体は私たちが何も考えずに、他の動物や植物を口の中に放り込むだけでエネルギーを生み出してくれる。これは大変驚くべきことだ。” ほんとそう。...
台風が来て、、、どうする??
クラソノです。 台風はどこ?って感じですね。 さて、せっかくなので、ちょっと本の紹介をしましょう。 「夜と霧」 あれ?以前紹介したかもしれませんね。 私的にはかなりオススメな本で、いろんな人におすすめしています。 辛い状...