大分でダントツ最高ジムを目指して

どこのジムが私をキレイにしてくれるの!?

どこにいけばちゃんとしたトレーニングをおしえてくれるの?

そんな疑問を持ちながらジム探してしているのであれば

答えは簡単です。

なぜPROTEIOSが最良の選択なのか?

さて、そろそろ痩せようかな、、

ちょっと筋肉つけたいな、

そう思ってジムを探していることでしょう。

「大分 ジム」で検索すると・・・

大手ではルネサンスさん、NASさん、レフこさん、マチカラさん、ホリデーさん、このあたりが出てくると思います。

パーソナルジムではライザップさん、
地場の老舗のトレーニングジムの大分トレーニングクラブさん、、
あと女性専用のカーブスさんもありますね。

どこのホームページも
「今なら入会金無料!」「夏までに5kg痩せる!」「充実の施設!」

のような言葉に魅せられます。

他にも検索には出てこないような、個人経営のジムもあります。
最近はパーソナルジムもたくさんできています。

大洲体育館を筆頭に体育館もあります。

大分市に限って言えば、人口の割にフィットネスクラブやジムが多いのです。

一体どこに行けばいいの?
どうせ行くなら信頼できる良いジムがいいんだけど・・・

と思って検索しても、
どこがいいか分からないので一番近いジムに行くか、
諦めてどこにも行かないか、
のどちらかになります。

どちらにしろ、
あなたの目的は叶えられないままかも知れません。。。

では、その中でPROTEIOSはダントツに最高と言えるのでしょうか?

プールもないし、サウナや綺麗なお風呂はありません。
価格もそこそこするし、ライザップさんのような高級感
やステータス感はありません。

なぜなら
PROTEIOSは、普通の社会人の方を対象として
ちゃんとトレーニングをしたいと思っている方にとって
『最良のジム』を目指しているからです。

最良のジムとは何か?

・初心者でも安全にトレーニングができること
・正しいトレーニングを教えてくれること
・初心者から経験者まで対応してくれること
・お客さんからの質問に答えることができること

そして、何より
価格と内容のコストパフォーマンスが良いこと
ですね。

PROTEIOSはあらゆる面で最良のジムです。

なぜ最高ではないのか?
現時点では当ジムできることは限られていることがあります。
ダッシュのようなスプリントトレーニングはできません。
本当は欲しいけど置いていない器具もあります。

まだまだ改善の余地がたくさんあります。

お客さんにとっても、もっとこうして欲しい、ああして欲しい
この器具があればいいのに、、、
色々なリクエストをもらいます。

リクエストをもらう限り最高とは言えませんよね。

だから「最良」なのです。

ジムとしてはまだまだ最高とは言えないのです。

あなたがちゃんとトレーニングをしたい、
トレーニングをきちんと学びたい
お金と時間を無駄にしたくない
まちなかに来ることが多い

のであれば、このジムは間違いなく最良のジムです。

逆に、
お風呂でリラックスしたい
昼間の暇な時間を過ごしたい
世間話で気分転換したい
ちょっとだけ動けばいい

という方は大手のフィットネスジムをお勧めします。
そこにはプールもあるし、月替わりのスタジオレッスンもあります。

何より、サウナや温泉などのリラクゼーション施設の充実がすごいですから。

PROTEIOSは何が違うのか?

 

「あなたにあったメニューを考えます」

フィットネスジムでもパーソナルジムでも同じようなことを言っていますが、
本当の意味で考えているジムはほとんどありません。

ありきたりのメニューを渡されて、それだけ。
マシンをやる順番を書いているだけですよね。

よくて目的別にあらかじめ決められたメニューを渡される程度です。

過去に私も通ってたことがあるので分かります笑
トレーニングを知ってい人から見れば、
全くメニューとしての意味をなしてません。
本当に残念なのですが。。

メニューというのは、簡単なものではありません。
当ジムでもメニューの作成には頭を悩ましています。

その人の次回のメニューを考えるのに、30分かかることもあります。
この人は腰が悪いから、腰に負担のかかるこれとこれは外しておこう。
今回は胸をやったから次回は背中かな
この人はスポーツやっているから、動きのあるメニューを取り入れよう
久しぶりに体を動かすみたいだから、動きの癖をみてみよう、、

色々なことを考えながらメニューを組みます。

例えばあなたが目的なダイエットであったとしても
あなたが男性であれば、ある程度筋肉質な体になりたいと思っているとしましょう。

その場合は、

ランニングやバイクでウォームアップをして、
ViPRやケトルベルで動きのアップ
プランクやTRXでコアを刺激したのちに
ベンチプレスやプッシュアップをします。

そして背中は懸垂やベントオーバーロウという種目をメインにラットプルダウンやロープーリーなどの種目
背中は筋肉が複雑なので、2−3種類の種目を組み合わせることが多いですね。

胸と背中をやってるので、脚は今回はやめておきましょう。
その代わり肩と腕をやるかもしれません。

そして最後に時間をみながら
心拍数トレであったりケアの時間にあてます。

という感じでメニューを組みます。

これを毎回やるのです。

本来なら自分でやるのがベターです。
自分の体のことなので、自分が一番分かります。

ただ、、メニューづくりには多くの知識が必要です。

たくさんの本を読んでセミナーに出て
そんなことする時間はないと思います。

なので私たちがメニューを作りますし、
フォームの指導も行います。

断言しますが、
他のジムでこれだけのことを
考えているところは多くありません。

セミパーソナル指導はパーソナルと違い1対1ではありません。
お客さんは6名程度に対しスタッフが2−3名ですが、
内容はパーソナルジムと遜色ありません。

そして何より、これが大事なのですが
1対1ではないため、普通のパーソナルジムと比べ
価格が10分の1以下になっています。

PROTEIOSは限られた人のためのジムでなく、
できるだけ多くの人に
高品質のトレーニングを提供する
というコンセプトのジムです。

だからこそ、
価格を抑えるため「セミパーソナル」
という形態を考え出しました。

一人一人に向き合いつつも、
自立してもらうのが目的です。

あなたに魚を与えるのでなく、
魚の釣り方を教えるジムなのです。

魚の釣り方を覚えれば、
もっと効率よく
自分の理想の体を手に入れることができます。

それができるジムは多くありません。

セミパーソナルトレーニングでも
かなり指導を受けることになりますが、
もっといい方法があります。

それはセミナパーソナルの前に
パーソナルレッスンを受けることです。

パーソナルレッスンを受けることで、
セミパーソナルトレーニングでもメニューの幅が大きく広がります。

まずは16回のパーソナルトレーニングを受けて、
その後セミパーソナルに移行するのがベストなのです。

他のパーソナルジムでやってこちらのジムに来る方もいるのですが
結局、最初から教えていますので
はじめからPROTEIOSでやった方が時間の節約になります。

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