3月の新キャンペーン!と・・・

代表の倉園です。何点かお知らせがあります。 まず一つ目はおめでたいニュースから。 大分三好ヴァイセアドラーが男子バレーボールのチャレンジリーグで優勝しました! 3月11日にはプレミア最下位のFC東京との入れ替え戦があります。 ここが今シーズン一番の山場です。 この試合に勝つために今日までの試合がある、ということです。 で、この試合の鍵を握るのが、我らがミスター謎かけ、マッチ永田トレーナー。 応援よろしくお願いします! そして二つ目 大分を象徴するお店の一つFORUSが本日で一旦閉店します。 時代の流れとはいえ・・・ 数少ないシースルーのエレベーターは子供が喜ぶスポットだったですけどね。 まだ乗ったことがない方は今日がラストチャンスですので、ぜひ。 さて3つ目。ここからがメインです! 3月のキャンペーンを発表します。 ジャジャーン!「紹介キャンペーン」! お友達にPROTEIOSを紹介してね、というキャンペーンです。 しかし、 よくある、ありきたりの 紹介キャンペーンではありません。 今回は紹介されるお友達にとってお得な内容になっていますので、迷っているお友達、知り合いの方がいればぜひご紹介ください。 感謝されること間違いありません! 紹介特典としては、 あなたの紹介で入会すれば、紹介され入会した方は初月○○○円、2ヶ月目○○○円。3ヶ月目○○○円・・・ と月会費がお得になる予定ですが、あなたには、ほぼ金銭的なメリットはありません。(笑) でも、友達からはきっと感謝されると思うので、それで我慢してください。 とはいえ、全くメリットがないのもアレなんで、紹介者の方は抽選で○名の方に・・・1等○万円相当の・・・を○組の方に・・・3等○円相当の・・・・を○名の方に・・・という感じにしようかな、と現在詳細を詰めています。 と言ってもあと2日ですけどね。 もしお知り合いの方がいれば、紹介することで感謝されることこそあれ、文句は言われないと思います。 例によって日割り計算しないので月初に入会した方が絶対にお得ですので、早めのお声かけ、ご準備をお願いします。 紹介方法は簡単で、紹介される方のお申し込みフォームに紹介者氏名の欄がありますので、その欄に自分の名前を書いてもらってください。 あなたがご紹介者の氏名や住所を記載しても構いません。 1 カウンセリング申し込みフォームから申し込む 2  電話でのお申し込み お名前、年齢、住所、連絡先、カウンセリング希望日時、紹介者名(忘れずに!)をお伝えください。 3 直接連れてくる この場合もあらかじめカウンセリング日時はお知らせください。 カウンセリングフォームはこんな感じです。下の紹介者の欄の記入をお願いします。 詳細は2月28日中に発表します。 さて、 ここまで読んでくれたあなたには、事前に告知します。 3月5日(日)までにカウンセリングを行い、 入会手続きをした場合・・・ 入会金を半額にします! お友達に教えてあげてください。 そしてこの告知は 3月6日には削除し、 以後永久に見ることは無くなります。 これは完全にジム代表であるクラソノからの気まぐれサービスですので、 「7日なら行けるんだけど・・・」 とかはナシ! 3月5日17時でこの入会金割引サービスは終わります。 さらに、良いことを思いつきました!・・・ 3月3日は雛祭り! ということで、 女性限定でこの日の19時までに入会手続きをした方はナ・ン・ト・・・ 入会金を無料にしてしまいましょう! これもクラソノの独断サービスです。 2日、4日の手続きはだめ。 3月3日の7時から19時までに手続きできた人だけです!! そしてこの告知も3月4日には削除します。 最後に整理します。 ・3月のキャンペーンは紹介キャンペーン。 ・紹介された人に感謝されるキャンペーン。 ・あなたは抽選に当たればラッキー。 ・3月5日までに手続きをすれば入会金は半額! ・3日3日に限り、この日の7時から19時までなら入会金無料!!ということです。 詳細は28日に発表します!準備してお待ちください!

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大分三好ヴァイセアドラー優勝まであと1歩!!

こんにちは、マッチです。 だんだん春が近づいてきていますね。 春は気持ちのいい季節ですが、ちょっと悲しい別れの季節でもあります。 大分三好ヴァイセアドラーに三年間在籍しました細井規貴選手が今シーズンをもって退団することが発表されました。 チームの弟的存在で、温厚な私をたまにイラっとさせながらも、ふんわりと温かくチームを支えてきた細井選手です。 次のステージでの活躍を応援しています!! それではいつものいきましょう!! 「春」とかけまして!! 「大分三好ヴァイセアドラー」ととく、 その心は… どちらも「若い芽が伸びる!!」でしょう!! マッチです!! さて、先週の大分三好ヴァイセアドラーは、埼玉アザレア戦、つくばユナイテッドサンガイア戦、 ともに勝つことができました!! みなさまの応援のおかげです。 ありがとうございます。 リーグ戦もあと2試合です。 今日と明日、大分市のコンパルホールで最終戦があります。 大分三好ヴァイセアドラーのホームゲームです!! 本日、2月25日(土)トヨタ自動車サンホークス戦:15:00開始(予定) 勝てば残り1試合を残してVチャレンジリーグ優勝が決まります!! そして勝つ!今日決めます!!決めてくれるでしょう! 優勝の歓喜の瞬間を私と共有したい方は是非コンパルホールへ! たった2000円で僕と同じ空気を吸えますよ! そして明日は2月26日(日)富士通レッドスピリッツ戦:14:00開始(予定) 昨シーズンのVチャレンジリーグチャンピオンとのリーグ最終戦です!! 今日、優勝が決めてくれると思うので、明日の試合に出してもらえるよう、監督に掛け合ってみます! Vチャレンジリーグ優勝まであと1歩!! あたりまえですが、自力で登らなければならない1歩です!! 私マッチ永田を中心に、チーム一丸となって登りきります!! 応援よろしくお願いします!!

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大分の筋トレダイエットトレーニングジムPROTEIOS

PROTEIOSからアンケートのお願い。

おはようございます!金曜お散歩ブログ担当KJです。 今日は皆様にお願いが・・・ と言うのも先週ちょっとブログでお願いしていたアンケートを記入してもらいたい、ってだけです。 実は裏で新しい動きがあってたりしてバタバタと飛び回っております(僕ではなく社長が) そんなこんなで今後のジム運営の参考にしたいので是非よろしくお願いします。 普段言いたいことが言えるせっかくの機会なので、是非お願いします。 なお完全に匿名ですし、犯人探しもしませんのでご安心ください。 と言うことで、厳しい意見をお待ちしてます。 読み込んでいます...

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肩の関節ってどうなってるの?

こんにちは、キタムーです!! 最近少しづつ暖かくなってきてますね、暖かくなってきたので、先日サッカーをしたり外で活動することが多くなってきました。 サッカーはほんと好きです。けど、先日のサッカーにおいて、肩を亜脱臼させてしまいそれどころでは・・   さて、今回はそんな肩関節のお話しです。   肩関節は球関節と呼ばれる関節で、球体のような骨でできています。 そのため、他の関節にくらべて、動ける範囲が広いわけです!!動ける範囲が大きいために、脱臼したりする可能性がほかの関節にくらべて、高いわけです。 さらに、一度外れてしまうと、外れる道筋ができてしまうんですね。そのため、だんだんと繰り返し外れ、なおかつ繰り返し外れることにより、より大きな道筋が出来るわけです。 悪循環ですね、もうこうなっては自力で治すのは難しいでしょう。完全に治すには手術が良いでしょう。自分ももう手術の手しかないと思われます。 したくないですけどね。。。。僕はもうこのまま共に歩んでいくと思います。 シャンプーするのも怖いんですけどね(+_+)   さて、今回は肩関節のちょっとしたお話しでした。 もっと知りたい、肩がこるのはなぜ?と疑問がある人は是非キタムーにお声かけ下さい!!  

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ジムでの物の紛失を防ぐために、やって欲しいたった一つのこと。

何度かお話していますが、私は空手をやっていました。 空手に限らず格闘技は相手との闘いです。 試合に勝つ鉄則 「相手の癖を探して、弱いところや隙を攻める。」 勝ちたいのであれば、いきなり一気に攻めるようなことはしません。 一気に攻めれば、こちらの癖を見抜かれるし、隙も生まれます。 勝てる試合にも負けてしまう可能性があります。 まずは相手の動きを見て、どこをどう攻めるか決めます。 逆に隙を見せれれば相手から攻められる可能性があるので、普段から「弱みのない、隙のない動き」を目指していました。 隙や弱みがなければ、負ける可能性は小さくなります。 勝つためには、負けないことが大切。 さて、 先日ライザップのトレーナーがお客さんのお金を盗んだ、とのニュースがありました。 「遊ぶ金欲しさに」との報道ですが、まぁ、あり得ますよね。 人間、誰しも可能性があります。 いわゆる”魔がさす”というやつです。 このようなことを防ごうとすれば、そういうこと、例えば窃盗、を起こす気持ちにさせない仕組みが必要になります。 このジムには大手フィットネスジムのようなロッカーはありません。 なぜPROTEIOSには鍵付きロッカーがないのか? 泥棒をするようなお客さんがいないと信じている、わけじゃありません。 優秀なスタッフが目を光らせているから、でもありません。 お金や場所がなかった、というのも理由の一つですが・・ 最大の理由はセキュリティ面です。 実はセキュリティ面を考えて、ロッカーはわざと設置していないのです! 更衣室という場所は、さすがに防犯カメラを設置できません。 なので、そこには物を置いて欲しくないのです。 鍵をつければ・・・との意見もありますが、鍵をかけ忘れることだってありますし、誰も開けないだろう・・と言う性善説的な人もいるかもしれないからです。 あんなものできる人であれば、簡単に開けられますからね。 全ての物は自分の目の届く範囲において置いて欲しい、と思っています。 見えない場所の鍵付きロッカーより、自分の目が届く範囲、人から見える場所に裸で放置していた方がマシ。 人を信じてはいけません。 ジムエリアにおいて置いている限りスタッフがいますし、カメラもあります。 財布やスマホだけでなく、手帳やノート、着替えやサプリメント・・・可能な限りの物は自分の管理下に置いてください。 男性は全ての物をカバンに詰めて、2階に置いておけばいいんです。 パンツも靴下もサプリもシェイカーも。 盗まれて困るものは全て見える範囲に置く、を徹底してください。 誰にでも”魔がさす”瞬間はあります。 それを防ぐには”魔がさせない仕組みづくり”が必要です。 と言うことで、更衣室には鍵付きロッカーは置いていません。 悪しからずご了承ください。  

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大分の筋トレダイエットトレーニングジムPROTEIOS

1年間毎日タンパク質をたくさん摂ると・・・

おはよーございますーやくしじですー! 先週はバレンタインデーってことでいろいろと頂きまして、 ほんとにありがとうございました(^^) たいへん嬉しかったです。 さて、今回は高タンパク質のお話しです。   Jose Antonio氏が高タンパク質について研究を始めた理由は、 高タンパク質は腎臓によくないというエビデンスもないまま、 30年近く言われてきたことに決着をつけたかったからだそうです。 1年間ボディビルダーの男性たちを対象に研究して 肝臓や腎臓の機能には何も影響を及ぼさないことが分かったそうです。 実際に炭水化物と違いタンパク質の過剰摂取というのはむずかしく、 アスリートもプロテインの過小摂取の人が多いとか。 このような理由からJose Antonio氏はプロテインの摂取を奨めており、 高タンパク質の過剰摂取について研究しているのは、Jose Antonio氏と もう一人、世界に2人しかいないそうです。 Jose Antonio氏は「最近のSNS流行りでエビデンスなしに情報を発信する人が多く、 きちんとした研究ベースの情報は少ない。国際スポーツ栄養学会(ISNN)では 栄養の真実を伝えるべく尽力しており、そういう誤解にまどわされないでほしい。 高タンパク質食を1年以上続けても有害ではなく、 むしろ主な栄養素としてタンパク質を考えるべきだ。」と語っています。   私今までタンパク質を1ヶ月くらい抜いたりする時期を作っていました。定期的に。 内臓に負担かかってるんだろうなーと思っていたからです・・・ でもそんな心配は無用だったてことですね(^^;) まあだからといってたくさんプロテイン摂りすぎるにしても、 どれくらい一回で吸収できるのかって問題も出てきます・・・ そのあたりも諸説ありますが、また何かしらのエビデンスが出たらここで書きたいとおもいます。 Jose Antonio氏:元NSCA理事 国際スポーツ栄養学会(ISSN)の会長兼共同設立者。 ノバサウスイースタン大学(米)エクササイズ&スポーツサイエンス学部准教授。 スポーツサプリメントの世界的エキスパート。

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トレーナーのインターン

昨日の夜は大学の県人会のような集まりに初めて参加してみました。 独立起業してからは、人との繋がりの大切さを感じているので、人材探しとビジネスヒントのため、できるだけ人が繋がるところには顔を出すようにしています。 しかし、人材集めというのは簡単ではありませんね。 先日、 事務スタッフ、ヨガインストラクター、インターンを募集! →詳細はこちら と告知しましたが・・・状況はイマイチ。 感度の高い人はすぐに応募していただきましtが、(当然のことながら)副業禁止であったり、トレーニング指導資格を持っていなかったり、トレーニング歴が浅かったりなどで、本採用にはいたっておりません。 その代わり、それらの方々にはインターンの提案をさせていただきました。 今週から見慣れない人が奥で勉強してたり、トレーナーぽいことをしていることがあるかと思いますが、彼らがインターンです。また後日ご紹介します。 さて、 「仕事辞めたい・・・」と思っていても、じゃ今の仕事を辞めて・・・というのはエネルギーが必要です。 お金のことや人との付き合い、迷惑をかけるんじゃないか・・・などなど辞めないたくさん理由はあります。 一つアドバイスさせてもらうと、いつかその仕事を辞める気なら一日でも早い方がいい、ということです。 その会社にとっても、あなたにとっても。ひいては社会にとっても その会社から得られるものがお金以外にないのであれば、その会社は早めに去った方がいいです。 で自分の将来の目標や夢に向かって活動した方が生産的です。 夢を持って努力すれば、なんとかなるものです!(多分) ちなみに、私は家庭の事情で退職し、そこからやりたいことを見つけて現在に至っていますが、昨日の集まりの同じ会場の隣部屋で前職の送別会が開催されていました。なんか懐かしかったですね。 別に辞めたいわけじゃなかったけど、辞めて良かったです。 当時は大きな夢を持って仕事していたわけじゃないので。 今は夢や目標があり、そこに向かって頑張っています。 インターンって何? 本来はその会社に就職することを前提に、会社の雰囲気や仕事内容を経験するために無給で働くことですが、このジムでのインターンはちょっと違います。 インターンを募集するのは、良い人材探しのほかに、ちゃんとトレーニング指導できるトレーナーを育てたい、という想いがあります。 トレーナーを育てて、このジムで働いて欲しいというわけではありません。 ここでトレーニングの勉強や指導の勉強をしながら、福岡などのジムやほかのチームトレーナーになっても構いませんし、むしろそうなって欲しいとする思っています。 で、「トレーニングに詳しいけど、どこでトレーニングの指導教わったの?」「大分のPROTEIOSというジムです」「へぇーちゃんとしたジムだね!」 となって欲しいわけです。 なのでインターンとしてこのジムで働いても、このジムにこだわる必要はありません。 インターン制度は、無給とはいえ、会費を払わずにトレーニングができる裏技ですが、そのようなやましい心での応募についてはお断りします。 トレーニングについて学びたい、本気でトレーナーになりたい、フィジークチャピオンを目指したい、KJトレーナーなんて踏み台にしたい、という高い志を持っている方の募集をお待ちしています。 そういった方にはすごく使い勝手の良い制度だと思っています。 例えば仕事の後の7時から10時過ぎまでお手伝いをして、その代わり空いた時間にトレーニングができます。 そして、ちゃんと勉強してください。 またヨガインストラクターや事務スタッフについてもヨガを深めながら、仕事ができるので、将来ヨガで生計を立てたい人にはぴったりな職場です。 またそこまで本気でなくとも、ヨガに関わりながら事務スタッフができるといのはすごく幸せなことですよね。 ということで今週末までとりあえずスタッフ募集しています。 仕事辞めたい人、チャンスですよ! 幸運の女神に後ろ髪はありません!後から掴もうと思ってもつかめません! →詳細はこちら

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大分三好ヴァイセアドラー首位を守る!!

こんにちは!! マッチです。 今週はバレンタインデーがありましたね!! ワタクシもトラック4台分のチョコレートをいただき、 レンタル倉庫を5個ほど借りました!! 夏までに食べないとと心配している毎日です!! さて、アメリカンジョークはこのへんにして、いつものやつを。 「チョコレート」とかけまして、 「マッチ」ととく、 そのこころは… どちらも「ダークもあるでしょう(笑)!!」 マッチです!! 先週の大分三好ヴァイセアドラー、なんとか勝つことができました。 2月11日(土)大同特殊鋼戦では、ルーキーの濱本選手、キャプテンの細川選手の活躍もあり接戦を勝利。 2月12日(日)VC長野戦は、大分三好ヴァイセアドラーのサーブが好調で勝利。 残すは4試合!! 今週は、 ・今日、2月18日(土)埼玉アザレア戦!! ・明日、2月19日(日)つくばユナイテッドサンガイア戦!! 勝てば私のおかげ、と言っても過言ではありません。 優勝という頂上までもう少し、まだまだ道は険しいですが、私マッチを中心にチーム一丸となって頂上目指して登っていきます!! 応援よろしくお願いします!!

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お願いがあるのです!

おはようございます。 今日は最近大流行中ブラジリアン柔術の日です、たしか1年ぐらい前にアメリカでは柔術が柔道の人口を超えたってニュースを見ましたねー、それをこの大分で10年以上前に始めたなんて寝技ワールド凄い‼︎ あっ‼︎皆さんバレンタインデーのお菓子ありがとう御座いました、こういうのは本当嬉しいです。 娘に何本もケーキ焼かされたんでプロテインケーキは作りませんが何かサプリメントでお返ししようかなと考えとります。 ちなみに今は小学生の男子達も友チョコをあげるらしいです、ウチの息子も5個ぐらい男から貰って帰ってました、何かめんどくさい世の中になったものです。 さて今週は会員の皆さんにお願いがあります。 いつもご利用有難うございます、皆様のおかげでproteiosもオープンして9ヶ月目です、今色んな計画等が動いております。 そこでこれからのproteiosの運営に参考にさせていただく為皆さんにアンケートに参加していただきたいのですが、良い所はいつも言ってもらってるので、今回はproteiosの悪い所、こうして欲しい、要望、代表、スタッフに文句など悪い事ばかり書いて欲しいのです。 近いうちにアンケートフォームを出すと思うのでガチの厳しい意見をお願いします。        

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