水曜担当シノラーです。
おかげさまで月末のジムはいつも大盛況です。
月初めに来れなかった方、少しお休みを摂りすぎた方
まだ間に合います。
できれば計画的にジムヨガ４回コースの方は週一ペース、ジムヨガ８回コースの方は二日ないし三日空きの週二ペースで計画的にご利用いただきたいです。
しかし、お仕事の都合だったりご家族の都合であったりと何かとうまくいかないこともあるでしょう。
しかたないことは割り切って三日連続で来てください！
少し自分で追い込み期間と思いこむこともいいかもしれませんね！
今日入れてあと三日もありますよ！
体重減少に足踏みの方も、ベンチプレス停滞中の方も
継続は力なりです！
我慢しないといけない時は必ずやってきます。
もし一人でトレーニングが辛くて一緒にやってほしい時は言ってください。
喜んでお付き合いします。