本日のマチナカfriday night柔術は２０時から、気持ちの良い汗をかいて今週も道路渡りますよー（笑）
最近中央町、都町で餃子屋が続々出来てるんだけど流行ってんの？
全国的に？大分だけ？いったい何十軒あるんや？よし今週末は餃子を食べるで‼
どうもー。
好きなものは週に1回！お散歩ブログ担当KJです。
明日は結構楽しみにしてた、体型分類、体型別ボディ戦略セミナ―の日です。
これに加えて美尻、ウエストの３つのセミナーを受けてくるんですが講師はミスユ二バースの公式トレーナーをされてた方で石井完厚さんです。
綺麗な体形をしている人と同じトレーニングをしてても元の骨格などで自分にはそのトレーニングが逆効果になることもあるんで、体型別の特性を理解しましょうってセミナーですね。
もちろん男性も同じなのですが、特に女性はほとんどの方がﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸの為にジムに通われてますよね？今やってるトレーニングがホントに自分に効果的なのか、もう一度見直すのも面白いかもしれませんよね。
このトレーニングは何の為にやってるの？ってトレーナーに聞いてみてはいかが？