こんにちは、キタムーです。
今日で１１月も最後ですね!!２０１７年も残り１ヶ月です、忘年会や新年会、など飲み会も増えてくると思います。
しっかりトレーニングしながら、良い体をキープしながら新年（キタムーの誕生日）を迎えましょう!
インフルエンザには特にお気をつけてください、これからの時期に猛威をふるいますからね
ちなみに皆さんは予防接種はされていますか？？
僕は中学３年生のとき？から予防接種を行っていません。理由はただひとつ注射がキライだからですｗ
しかし、予防接種を行うことは大事ですね。予防接種を行っていると、発症を５０％ほど減少させれたり
重症化（入院など）を７０％減少させられるそうです。しかし、予防接種をしたからと言ってすぐには抗体ができないので、
インフルエンザが流行するだいたい１ヶ月前に行うべきですね～１２月中にはしておきたいところですね!!
ちなみにデメリットとしては、予防接種をした人の５~１０％に発熱や悪寒、嘔吐、頭痛などが見られることがあるそうです。
重篤な副反応としてアナフィラキシーショックなどが起こることがあるそうです。
まぁそうそうそのような反応がでることはないので、そこまで過剰に反応する必要はないですよ～
インフルエンザにかかることなくよい正月をむかえてくださいね!!
そして、キタムーの誕生日を祝ってください!!