週の真ん中水曜日担当シノラーです。
もう分厚いコートや上着は必要ありませんね。
近年は気候の変動により五月ごろからものすごく暑いです。
薄い長そでや半そでのTシャツを着る時期がやってきます。
準備はできていますか？
薄着になればなるほど人目をきにしますよ。
また今年もダボダボの服で体型を隠しますか？
どれだけ質の良い補正下着を着用していても腕やふくらはぎの脂肪を見ればすぐにわかりますよ。
他人の身体を見た時にどこが一番目に入るか。。。
露出している所に目がいきませんか？
夏なら二の腕とかふくらはぎとか、カラダのラインが出る服に関してはお腹であったり背中であったりしますね。
そして、今隠せている脂肪をそのままにしておくと
・着たい服が着ることができない
・隠しているつもりでも隠せず太っているのが周りにバレる
・今年も結局痩せられないままだったな。と劣等感に苛まれる
これだけならいいですけど、こうなったらもっと最悪。。。
・健康診断で赤信号に近い黄色信号結果
・メタボの仲間入り
・成人病にかかる
ここまでなってしまった方はこの段階から改善しようと思ったらそれはそれは大変です。
じゃ食事制限するか！
ダイエットするか！
ってはなりません。
今までやってない人が誰の力も借りずにできるわけがありません。
1人ではできないのです。
人間はそういう生き物です。
生存本能が食べることを止めてはくれません。
テレビショッピングや通販サイトでこれさえやれば！は今までそのカラダを放置していたあなたには効果がありません。
見直すべきは運動の習慣とまずはカロリーを抑えた食事です。
間食のお菓子なんてありえません。
間食のお菓子は、トレーンングしっかりやって、食事、体重のコントロール方法を実践できるようになってからにしましょう。
そしてなぜ早く始めた方がいいのか
それは夏の一か月前や二か月前では間に合わないからです。
厳しいです。いや、痩せられなくはないですがかなりきついです。
その厳しさに耐えられる人は直前でもいいかもしれません。
でも今までそのカラダを放置していた人に直前で痩せるのは無理があります。
ですから、あなたは今すぐにPROTEIOSジムに来てトレーニングに励み
まずはカロリーを抑えた食事を実践しましょう。
早ければ早い方がいいです。
だって半そでになる季節はすぐそこまで迫っていますから。
意外と見られてますよ。
すれ違う人、食事の時、電車を待っている時
見られているかもしれないことを考えるときりがないですが
人の目を、健康を気にするのであればトレーニングしカロリーを抑えた食事で改善しましょう。
それがあなたが今年の夏、健康でキレイなカラダ・カッコいいカラダを手に入れる秘訣です。
キレイなカラダになれば着たい服は何でも着れますよ。
追伸
思いついた。
体重1キロ減につき1,000円キャッシュバックキャンペーンを提案してみます。
GOサインが出るかはわかりませんが
GOサインがでたらブログでお知らせします。