始まりました。「Lose weght in 30days」
一日でも早く始めたかったので、早速体重計ってみました。
週末たっぷり食べたのでいつもよりかなり重くなってるぞ！
ご覧のとおり７８．５kgからのスタートです！
７０kg切れば１０％減ということになるので、目標はマイナス１０kgの６８kgにしておきます。
大学入学時が７２kgで大学時代を通じて８０kg超でした。
６０kg台になれば高校時代以来、約２５年ぶり！
さぁ、３０日でどれだけ減らせるか、やってみます！
とりあえず当面は糖質カットでいきます。