９月からスタジオ講座を一新！

９月からスタジオ講座を一新します！

大きく変わったところは

・ヨガの時間：夜ヨガ土曜→水曜　昼ヨガ水曜→土曜

・体操教室、空手教室の開始

・女性向け講座の拡大

というところです。

ご覧のとおり、PROTEIOSのスタジオ講座は他のジムの講座とはかなり違っています。

（→PDFはこちら）

安さが売りではありませんが、安いです。

どの講座に何回出ても月５８００円！（ジム会員の方はプラス２０００円）

ヨガだけでも十分な価格ですが、他にもどれにも出ても構いません。

綺麗な体が欲しい、２階のジムエリアではできないこと、やれないことをこの講座でやります。
いつものワークアウトとは違う角度から体を変えます。

ちなみに私のイチオシはヨガ！
水曜のヨガ→からての流れはいいですね。
静→動へ、体を意識することができる２時間になります。

でも、２時間も動けない・・・という心配はいりません。
からてだって、ずっと動いているわけじゃないですから大丈夫です！

なお、
スタジオ講座についてはリクエストがあれば教えてください。

口頭でもいいですし、こちらからでもいいですよ（→お問い合わせフォーム）

独断で気に入ったものは取り入れていきます！