ぽっちゃりおじさんKJです。
最近町で声をかけられなくなったんだけどなんで？
色が白くなったから？それもあるかもしれないが一番の原因はきっと太ってしまったからだ。
これはやばい？久しぶりに体重計に乗ってみたら８１，５kgもあった。
１か月半で１６キロも太ってしまった笑えねー（笑）
僕が太ってしまったら説得力ないんで痩せます。
さてさて今回の減量の目標は2か月で１５kgにしよう！
多分最初の２週間で水分ぼっこり抜けるから７ｋｇぐらい落ちる予定、後はゆっくり落とす感じで行こう。
前回炭水化物摂らない期間が長すぎたのか、内臓やられた感じがあって怖いんで、今度はPFCバランスしっかり考えて食べていこう。
今回は試してみたい減量サプリもあるし、エフェドリンとかヨヒンベとかダイエッターなら誰でも聞いたことあるはず、副作用強烈らしいけど間違いなく効果はあるだろう。
そうだ、写真も撮っておこう。せっかくなので色々なデータを残して晒すことにしよう。
ついでに、代表や薬師寺にも減量してもらおう。
会員さんも巻き込んでダイエットクラブ作るか！？
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皆も一緒に頑張りましょう。
来年の夏までとか先延ばしにしてたらどうせやりませんよー
期間は２ヶ月くらいがいいでしょうねー。
10月から12月まで体重を落として、そのまま来年の年始明けまで死にもの狂いでキープできれば本物だな。
サプリもトレーニングも食事もアドバイスしますんで声かけてくださいー