最近私のことを見かけないなぁと思っている方も多いかもしれません。
お盆明けから５週間ほどお休みを頂いております那須です。
実は長女の産後ケアのために県外におります。
10月にはパワーリフティング大分県大会があるので、
こちらでもトレーニングを欠かしません。
「力持ちのカッコイイばぁば」目指して頑張ります。
で、とある24時間ジムに通っているのですが、、、、。
トレーニングしている人を観察してしまう職業病の私。
「あー、そこはこうしたほうがいいですよ」と言いたいのを我慢。
パワーラックでフリーウエイトでやっている人にも色々言いたくて
お口がムズムズします。
それに比べて、PROTEIOSのお客様たちのトレーニングの上手なこと！
みなさん、胸を張って良いと思います。
24時間ジムに通っていたけれど、どうしたら良いのか分からず
当ジムに入会された方も多いと思います。
きちんと勉強したトレーナーから基礎から教えてもらう。
これって本当に大切なことです。私が過去に取得した、
NASM（全米スポーツ医学協会）のコンセンサスにおいて、
「正しい動作で正しく体を動かす」ことは、怪我を予防し
パフォーマンスを向上するための基本と言われています。
自己流で適当にやっても怪我の恐れがあり、結果も出ないのです。
いつもと違う環境でトレーニングするのは、とても勉強になります。
いい機会なので、こちらで研鑽を積んで帰ります。
皆様が満足頂けるように、私も精進したいと思います。