あけましておめでとうございます。やくしじです。
すこし日にち経ちましたが、新年のご挨拶とさせていただきます。
年末年始はいかがでしたでしょうか？
寝正月だったですか？(^^;)
たくさん食べた方、自分でトレーニングをしていた方、
いろいろあると思います。
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わたしは１月１日０時には某ジムにおりました（笑）
ゆく年くる年を見ながら、ラットプルダウンをしていました！！
ジム神様に今年のトレーニングの目標達成を祈願したので、
今年はいい年になると信じています！！
食べ過ぎた方、心機一転がんばりましょう！
自主トレされていた方、今年はきっといい結果が出ると思います！
年末年始に何もしてなかった方も、明けてすこし時間経つので
もうトレーニング始めは終わったかと思います。
わたしの知り合いはトレーニングの年間計画を立ててました。
一年分ですよ！！
皆さんもぜひ良いトレーニングができて良い結果がでますように！
結果出るようお手伝いさせていただきます。
今年もよろしくお願いいたします。