代表の倉園です。
私は大学時代に空手をやってたんですが、空手というのは基本的には「ケンカに強くなりたい」「自分や大事な人を守りたい」というのが第一の目的です。
どうやったらケンカに強くなれますか？という問いに
「１０回の試合より、１回の実践。１０回の組手より１回の試合、１０回の型より１回の組手、１０回の基本より１回の型」
というような言葉があります。
すごく単純に言えば、「ケンカに強くなりたいのであれば、実践を経験しろ」ってことです。
本番を経験している、というのは絶対的な強みです。
ケンカは色々と問題がありますので、今は試合や大会が開催されていますが、試合に出ない人は試合に出る人には勝てません。
試合に出ない人はブレイクスルーできず「そこそこ」で終わります。そういうものです。
単に本番を経験すればいい、ってことでなく、そこにいたる努力が大事なのです。
試合に出るからには、どんな相手にも負けないような稽古をしなければなりません。
そこが大事！
何かを受験する場合も、１回の本番が何回も模試を受けるより効果的です。
TOEICの試験があるから、勉強することで、英語力全体がアップします。
トレーニング資格を受験して、受験料を無駄にしたくない！と思って勉強することでトレーニングについての知識が深まります。
TOEICや資格試験がなければ、ただ漫然と勉強してるだけでしょう。
大分ハダカコンペ
先の日曜（７月３１日）に、大分県ボディビル、メンズフィジーク、ミスフィットネスビキニの大会がありました。
当ジムからは筋肉ハンター竹下ことコージートレーナーが出場し、期待通りメンズフィジーク階級別で優勝しました！
結果的には圧勝でしたが、彼にとっては大勝負でした。
初めての出場だったこと。調整の方法やポージングの方法、どう言う基準で評価されるのか・・・
そんな手探りの中、大会前日に水を持たずに海に行くという、アリエナイ暴挙に出て、熱中症になったわけですが、きっと二度とこういう調整はしないでしょう。
しかし！これも、本番があったから経験したこと。
人間追い詰められると何をするか分からない、ということも分かったと思います。
大会や試合を目指す、というのはアマチュアにとっては、そこがゴールでなく、目標を達成するためのすごくいい手段・方法です。
甲子園や大会がなかったら、高校球児がきつい練習をするでしょうか？
オリンピックや大会がなければ、９秒台で走れる人類は出てこなかったかもしれません。
９０kgの人が７０kg級にエントリーすれば２０kgダイエットせざるを得ません。
大会に出る以上、勝ちたい！と思うから厳しい練習やトレーニングにも耐えられるのです。
あなたもエントリーしてみませんか？
来年もこの大会はあると思います。
年に一度のハダカコンペティション。
恥ずかしい気持ちはあるかもしれませんが、絶対に「出て良かった！」となりますよ。
誓って言いますが、１年後に出場するつもりでトレーニングすれば、必ずそれなりの体になります。
本気になりますからね。
逆に、「体ができてから・・」と遠慮している人には”その日”は来ないでしょう。
いい例がオードリーの春日さん。テレビ企画で排水の陣でやったので、短期間であんな体になれました。
ボディメイクが目的であれば、コージーTトレーナーに色々と質問してみましょう。
「大会前日には水を持たずに海に行くな！」と教えてくれると思います。
本日のコラム、当ジムでやっている、からて教室はケンカのためじゃなくて、エクササイズとしての空手だよ、
という趣旨にしようかと思いましたが、途中で変えました。
空手は体全体のエクササイズとしてすごく優れています。
本日８時からやります。女性の参加者お持ちしています！！