寒い・・・(+_+)
秋は半袖半パンで大丈夫と言ってましたが、
すでに長袖長ズボンになってますｗ
ども、やくしじです。
さてさて今回はずーっと前に書いてたトレーニングギアのご紹介その４くらい？ｗｗｗ
どんだけ時間経ってんねん。。。
んで、今日はシューズについて～！
といってもパワーリフティングの時に適したシューズの話なんですが(;^_^A
最初のうちはどこにでも売ってるようなスポーツシューズで十分だと思いますが、
ある程度慣れてきて、これからどんどん高重量にチャレンジしていきたいって思うなら
フットサルシューズやレスリングシューズが良いと思います。
あまり靴底が厚くなく、床に対するグリップ力があるので、踏ん張りが効くと思います。
某県立大洲体育館のトレーニング室ではレスリングシューズの方けっこういらしゃいます。
価格帯は3,000円くらいから10,000円くらいですかね。
ちなみに大分でレスリングシューズを置いてるお店あれば教えてくださいｗｗｗ
そしてスクワットには重量挙げの選手が履くウエイトリフティングシューズってのが良いです。
かかとの部分が硬くて高くなっています。
かかとが高くなる分大腿四頭筋を優位に使うことができるようになります。
デザインもカッコよいのが多くて、いろんなメーカーから販売はされてはいるのですが、
これが高いのですｗ 安くて2万円ですかね。３万円が相場ですね～！
そして最後にデッドリフト用に靴を買うとしたら、『たび靴』です。
昔懐かしい上履きみたいな感じですかね。ソールが全面ゴムでこれまたグリップ力高いです。
デッドリフトは床を踏む感覚が大事なので、これはおすすめです。
でもちょっと恥ずかしいかな（汗）
1500円くらいで靴の流通センターや作業着のお店とかにおいてあります。
安いのは数百円とか。。。
まあフィット感とかグリップ感とかデザインとか好みは人それぞれだとは思うので、
いろいろ試してみてくださいな(^^)/