こんにちは、キタムーです
11月なのに、かなり暖かく感じるのは私だけでしょうか。。。
スタッフも体調を崩す人もいたりしますので、気候の変化には気をつけてください!!
さて、今回は減量のイベントが開催されました!!
私として、この減量イベントには参加しません。
なぜなら、もう約2か月前に減量をはじめ、現在約―7ｋｇ落ちました。
そのため、ここから自分の体重の10％落とすのはかなり厳しい戦いになるためです。
ちなみに、私の―7ｋｇは最初の1～2週間で-5ｋｇほどおちて、残り1ヶ月半で-2ｋｇ落ちたような形となりました。
最初にストンと落ちて、そこからゆーーーっくりと落ちました。
始めた瞬間はかなり早い段階で落ちるとは思います!!
そこからは結果もそんなにでないけど、毎日頑張っている自分との戦いですね!!
結果が伴い努力ほど、苦でしかありませんし。やる気もななくなっていきますし。
アドバイスは、、、、、、、我慢ですね!
皆さんが1ヶ月間頑張れるように応援しています。
なにか減量とうで、聞きたい事などがあれば、なんでもお聞きください。
自分の答えは邪道ではありますが、それでも良ければ!!
では、一か月後素晴らしい自分にむけて!!