おはようございます。キタムーです
最近はなんでかはわかんないんですが、アラーム10分前くらいに目が覚めてしまいます。
そんな朝に強そうな僕ですが、友人達によく言われるのが寝起きが悪いとよく言われます。で多分原因は低血圧が関係してるんじゃないのかな～と思っています。
先日血圧を測定したのですが、最高血圧96 最低血圧43でした。壊れてるんじゃないのか？て思いもう一度測ったり、翌日に測ったりしたんですが、この数値前後という感じです。
で、ここ最近結構な頻度で立ち眩みをするんです。ずっと貧血だと思っていたのですが、調べると起立性低血圧というものがありました。
座った状態などから立ち上がるときに血圧が急激に下がることによって、ふらつき・めまい・頭痛などがあるそうです。
で、この立ち眩み僕の場合は1日に4～5回ほどあります。ホントにひどい場合は失神につながることもあるようなので、気を付けましょう!!
対処法として、しゃがんだり、椅子に座ったりすると良いです。ほかにも脚をあげて血流が帰ってきやすい状況をつくるといいです!!
ただの立ち眩みと思っていても実はこんな病気の可能性もありますので、日常生活でおきていることがなにかの知らせかもしれません。
あ、なにかこれいつもと違うなや、当たり前のようになっているその行動実はなにかの病気の症状かもしれませんよ!!
ではまた来週＾＾