DNS自動販売機に新しい仲間が増えました。

そいつの名前はDNS Pro-X。

プロテインの摂取はワークアウト後がベストタイミングと言われています。
もちろんワークアウト前でもいいですし、ワークアウト中に飲むのもアリです。

頑張って運動すると成長ホルモンが出て筋肉の合成が行われます。
成長ホルモンが多いのがワークアウト直後から数十分から数時間と言われていますので、このタミングでプロテインを摂取すると頑張った分がそのまま筋肉になるというイメージです。

ただ、実際プロテインをいつ飲むのがベストなのか、というすごく簡単な問いにすら明確な回答は出ていないのが実際のところです。人間の体なんて、未だに分からないことだらけなんです。
しかし、ワークアウトの前〜直後に飲むといい、というのはどうやら正解らしいので、ジムに来る前後にプロテインを摂りましょう。

でも・・・ジムにプロテインを持っていくるのは面倒くさいなー、

という方にぴったりなのがプロテインドリンク。
DNSプロエックスなら一本でプロテイン２０gを摂取できます。
一度に摂取する量としてはベストな量だと思います。

味はアップル味とマンゴー味。

トレーニング後は冷えたプロテインドリンクをグビッといきましょう！！

どちらも美味なり。