ダイエットで

こんな勘違いしてませんか?

カロリーを減らすため朝ごはんを抜いたとしても、それほど体重は減らないことを知っていますか?

いくら腹筋をしても、決して腹筋が割れない原因を知っていますか?

市販されているほとんどのダイエットサプリは効果がないことを隠していることを知っていますか?

ダイエット甘味料は砂糖とおなじか、場合によっては身体にもっと悪い影響があるって知ってますか?

その他にも、

毎朝ウォーキングをしたり、

炭水化物を抜いたり、

ファスティングをしたり

0キロカロリー食品を選んで食べたり。

どれもすべて間違いなのです。

しかし、

これらの間違いはさほど重要ではありません。

ダイエットを成功させるためにはもっと大事なこと、重要なことがあります。

そして、それを知ることでもう勘違いをしなくてすむかもしれません。

つまりそれは、ダイエットをする上で”身体や栄養など、ダイエットに関して正しい知識を持つことの重要性を分かってない”という間違いです。


ここに大きな問題があります。

ほとんどの場合、正しい情報、間違った情報の区別がつかないのです。

ダイエットに関する情報が溢れすぎていて、何が本当なのか、本質なのか分からないのです。

書店にいけば何十冊ものダイエット本があり、それぞれ別々のことを主張してます。

ネットや動画でも同じです。

誰が本当のことを言ってるのか、何が嘘なのか判断することは非常に難しいのです。

今回のダイエットプランではダイエットに関する正しい知識や考え方をお伝えします。

例えて言えば、

魚を与えるのでなく、魚の釣り方を教える、ということ。

料理で言えば、こちらが一方的に作った料理を食べてもらうのでなく、食材の選び方、切り方、作り方や調理のコツを教え、自分で料理をして食べてもらう、ということです。

ダイエットに関する知識がつけば、自分にあったダイエット方法を自分で考えることができます。

自分で決めたルールは人から決められたルールより守りやすいことは知っているとおりです。

しかし、こういったダイエットに関する知識がないために、他人のダイエット方法を真似しては失敗するということを繰り返しているにすぎません。

ダイエットは誰にでもできます。


”正しいダイエット”を教えます。

約90日間のダイエット作戦。

90日だから頑張れる。

○ 身体や栄養に関する知識がないと、何が正しくて、どんな情報が間違っているのか判断できず、サプリ業者やダイエット産業業者の標的になります。

○星の数ほどあるダイエット方法の中から、自分にあったダイエットを見つけることができます。

○どんなダイエットにも共通する、やってはいけない3つの禁止事項

○全くの初心者でも筋トレの正しいやり方、フォームが身につきます。

キレイにやせるために欠かせない3つの筋トレ種目

○ダイエットで守らなければならない3大原則:これを知らないからリバウンドしてしまいます。

○あなたの脳や身体に痩せても安心だと感じさせて、体重を落とす方法

○ダイエットに失敗した人のほとんどが陥っている勘違い。この間違いをしている限り、ダイエットに成功することはないことを保証します。


90days ダイエット について

90daysダイエットでは筋トレと食事のアドバイス、ダイエットや身体についての勉強会も開催します。

*今回は新型コロナ感染防止のためオンラインでできるものはオンラインで行います

・ダイエットカウンセリング(期間中6回)(オンライン可)

・ジムとヨガ通い放題

・グループセッション相談会/勉強会(オンライン)


ダイエット専用プランはPROTEIOS初!

だから、参加者を限定します。

【参加条件】

BMI 25−30までの方

(BMI=体重÷身長÷身長)

(身長160cmなら64kg~77kgくらい。)

年齢:25歳〜45歳

【目標】

3ヶ月でマイナス10kgが目安です。

(個人差があります)

【先行募集】

まずは先着5名まで。

その代わり、価格をサービスします。

8月中の申し込みでモニター価格で参加できます。

もっと詳しく知りたい方、

興味のある方は資料をご請求ください。

詳細はこちらから!


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