【２月のご予約受付開始しました】
お早めにどうぞ！
今年初めてのブログ当番となります、スタッフのMidoriです＾＾
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします！
1月の第3月曜日の今日は、マーティン・ルーサー・キング・ジュニア・デーという祝日です。
「I have a dream（私には夢がある）」という有名な演説をした方、と聞くとピンとくる人もいるかもしれません。
「人はみんな、違っていても大切な存在」という想いを伝え続けた、マーティン・ルーサー・キング・ジュニア牧師をたたえる日です。
日々皆さんをお迎えしていると、同じ時間、同じ空間にいても、体の使い方や過ごし方は本当に人それぞれだなと感じます。
今日は元気そうだなと思う日もあれば、少しお疲れかな、と感じる日もあります。
それでもジムやスタジオに足を運んでくださること自体が、すごいことだなと思うことがよくあります。
ジムやヨガは、誰かと比べる場所ではなくて、自分の体と向き合う時間を過ごす場所で、
できているかどうかよりも、「今日はここに来た」ということだけで十分な日もあるのではないかな、と思っています。
生きていれば色々ありますからね！
キング牧師が大切にしていた、
一人ひとりの尊厳という考え方と重ねて、
ジムやスタジオも、年齢や経験に関係なく、
それぞれのペースで安心して過ごせる場所でありたいな、と日々感じています。
マーティン・ルーサー・キング・ジュニア・デーは、
「Day of Service（奉仕の日）」とも呼ばれており、ボランティア活動をする方も多いです。
誰かのために行動する、というと少し大きく聞こえますが、
体力に少し余裕があるだけで、日常の見え方ってずいぶん変わる気がしています。
元気や余裕があると、自然と他の人にも目が向いたり、ちょっとやさしくなれたりしませんか？
子どもたちと1日中、七瀬川自然公園で遊んで、凧揚げして、走り回って…
「明日も行きたい！」に応えられるよう疲れを残さず、優しく穏やかでいられる母でいたいな、なんて思ったりします。
何かに勝つというより、「自分を保てる」という意味では、体力ってやっぱり大事だなと感じます。
トレーナー陣の体力を見ていると、余計にそう感じますし、トレーニングに励む皆さまのことを、心から尊敬しております…！
トレーニングやヨガは、そんな小さな余裕をつくる時間でもあるのかもしれません。
今年も、いつもの場所で、皆さんをお迎えできたらうれしいです！
ちなみに、今年の個人的な目標は「読書」です。
体も心も、少しずつ余裕を育てていきたいなと思っています。