おはようございます。月曜担当やくしじです。
春ですね～！毎日気持ちいいですねー(^^)/
サイクリングに良い季節になりましたー！
土手沿いとか別大国道沿いを走るのめっちゃ気持ちよいです。
ほんといい有酸素運動になりますよ、おすすめです！
さて今回は肉でタンパク質を摂るってタイトルですが・・・
http://wp.me/p7FdEN-1Vn
えー、先日明野にある「肉丼や」さんに行ってまいりました！
われらがキタムーに教えてもらったお店なのですが、
ステーキの「１０C」さんの系列のお店です。
肉丼やというだけあって、ローストビーフ丼やステーキ丼などの肉のどんぶりがメインのお店です。
そのほかには、ホルモン丼や豚カルビ丼などもあります。
しかも並盛なら800円、900円、1000円くらいで食べれます！
わたしが頼んだのはステーキ丼の鬼盛りです！
ごはんもお肉も並盛の2倍です。
ですが、わたしはごはん少なめにしてもらいました・・・
最近あまり食べれなくてｗｗｗ
さて、お値段は安いし、味のほうは、、、、うん！ふつうに美味しい！！
ちょっとメニューの画像と実物は違うかな？って感じはしましたが、
食欲そそる味です。まあ肉だから当たり前ですかね（笑）
明野の坂の大きな交差点の近くにあります。たしかゲオさんの近くだったかと。。
興味ある方一度足を運んでみてくださいね(^^)/
あっ、ちなみに輸入牛肉赤身１００ｇあたりタンパク質２２ｇ入ってます。
プロテインばっかり飲んでないで食べ物からタンパク質摂取するって大事ですから～！
美味しくて安い（←ここ重要）お肉屋さんあったら教えてくださいｗ