筋肉ハンターKOJIです。
さてさてキツイ減量から解放され１週間僕は欲望のままに食べ続けました。
その結果９ｋｇ体重が増えたわけですが、本当キツかった‼
胃は限界が来てるのに脳みそが許してくれない。いくら食べても満足しない（笑）
人間の身体は面白いです、恐怖すら感じました。
まー『筋トレをして基礎代謝を上げて！』なんて偉そうに言っているトレーナーや先生方がいますが、言ってやりたいです、「お前ら本気で減量したことないやろが！」と（笑）
筋肉つけて代謝を上げた方が良いことなんて誰でも知ってんのよ、それよりも脳の研究してくれや。
マッチョだろうが何だろうが結局のところ常に食べ物、栄養に気を気を付けていかないと太るんですよ。
こんなことはあまり言いたくないですがデ〇は甘えです。自分がそうだからあえて言います。
綺麗な人は陰でそれなりの努力をしてるはずです。優雅に泳ぐ白鳥も、水面の下では必死に水をかいているんです。
生活にメリハリを付けて食べるときは食べる、我慢するときは我慢する、これが一番大事だと思いますね
さー、僕もご褒美は１週間と決めていたので、これからまたトレーニー食にもどして頑張るぜー。
皆も甘えんなよ！気合い入れていこうぜ！！
でも明日はソースカツ丼食べに行きますけどねー（笑）
僕に理論は通用しません。
