こんにちは
お休みの日は沖縄など暖かい所に逃げようとしているキタムーです。
寒い日は運動をしてあったまるの一番です。先日はスクワットもしましたし。重すぎました・・
さて、今回は低気圧・・・違ったｗｗ低血圧についてです!!
低血圧の基準は日本高血圧学会においてはさだめられていないのです・・・
高血圧は何個も分類があったりするのに・・・
WHO（世界保健機構）の世界基準としては収縮期血圧が100以下、拡張期血圧が60だと定義しているそうです。
で、キタムーは収縮期血圧98、拡張期血圧60ときれいに低血圧ですね。
低血圧の主な症状としては、眩暈・立ち眩み、不眠・朝起きられない、集中力の低下、手足の冷え、などがあります。いろいろありますね。
うーん僕の自覚症状は、立ち眩みくらいですかね!!あと、周りからは寝起き悪いって言われるんで、低血圧のせいなのかな？？
まぁとくに命への危険性も高血圧にくらべて、少ないのでとくには気にせずこのままいきたいとは思います。
ちなみに低血圧悪いことばっかではないんです!!
実は低血圧のひとは高齢になるにつれ、血圧正常値に戻る可能性があり長生きする人が多いといわれているみたいですよ！！
長生きして楽しみましょう!!!