３週間ダイエット企画結果発表〜〜〜！！

こんにちは！武本です。

あっという間に12月ですね。
今年もあと1ヶ月。12月は営業日が少ないので、お早めにご予約をお願いします！

さて、今日は先日開催していた3週間ダイエットチャレンジが無事に終了したので、その内容と結果をまとめてご報告します！

今回の企画は、「正しく食べて、無理なく体重を落とす」をテーマに、
生活リズムや食の好み、食事の回数など、一人ひとりに合わせて献立を作成しました。
大きなカロリー制限を設けず、企画終了後も続けられるような食事内容を提案させていただきました。

結果からお伝えすると…
ダイエット目的の9名全員が見事に減量成功しました！！
すごい！おめでとうございます！
結果の詳細はこちら↓

最も落とした方で−3.4kg
平均減量幅は−2.61kg
平均減量率は−3.65%

となりました！

わずか3週間という短期間ですが、
・「思ったより食べられた」
・「食事への意識が変わった」
・「これなら続けられそう」

など、多くの嬉しい感想をいただきました。
ダイエット企画に参加していただいた皆様、本当にお疲れ様でした！
また3週間後ぐらいに抜き打ちでインボディー測定して、リバウンドしてないかチェックしようと思います（笑）

ということで！今回はダイエット企画の結果報告でした！
年明けからも色々と企画を開催予定です。
今回参加できなかった方も楽しみにしていてください！
それでは、またジムでお待ちしております！