同窓会で注目を浴びたくないですか？ ⋆ 大分の筋トレダイエットトレーニングジムPROTEIOS

同窓会がありました。

先週末、小学校のミニ同窓会があり、約３０年ぶりに先生や同級生と再会しました。
当時の担任の先生が、来年で定年なのでその前に前祝いを兼ねて、みたいな感じです。

ちなみに私は佐伯の渡町台小学校の卒業です。（誰かいます？）

私は小学校卒業して、そのまま引っ越したので、小学校の友達とは卒業以来会っておらず、３２年ぶりですよ！

どれだけ懐かしさがこみ上げてくるのか！
と思ってたのですが、意外とそういうのはなくて、
「あんなり変わらんねー」と。

なんでしょうね。この感じは。

一番変わっていたのは先生でしたね。
最初「このおっさん誰や？」
って思いましたもんね。

卒業時１２歳、先生は２７歳。
そのころは元気のいいお兄さん的な先生だったのですが、今回先生は５９歳。
孫がいる、初老のハツラツとしたおじいちゃんです笑

小学生→４０歳　より　３０歳→６０歳の３０年の方が変化が大きいってことです。

４０を過ぎると、「お？本当に同級生か？」という人がそろそろ出てくる頃ですよね。

上に見える人、下に見える人、両方。
「３５歳です！」と言っても何の違和感もない人、「５５歳です！」と言っても、５５歳にしては若いね、くらいの人・・・

つもり・・これからが問題ってことですよ。

２０→３０の１０年より３０→４０の１０年、そして４０→５０歳、さらには５０歳→６０際の方が変化が大きいですよね。
見た目にも体力的にも。
２０歳の体力をもつ４０歳はいても、２０歳の体力をもつ６０歳はさすがにいませんよね。
さすがのイチローも６０歳には、現役無理でしょうからね。

私は大体年相応か、ちょっと若いくらいに見られることが多いですが、これからの努力次第で４０歳くらいを保つことができるかもしれない、と幻想を抱いているのです。

で、決意を新たにしたわけです。

少なくともおじいちゃんに見えないようにはなろう！と。
むしろ若返ることもできるんじゃないか・・・・と。

若返るつもりで努力して、やっと現状維持ができると思いますからね。

会員さんにも、良い意味で歳不相応の外見を有する方がいますよね。

芸能人だって俳優さんや女優さんだって、同級生の中でダントツで目立つくらいに若いはず。

しかし、そういう人が何の努力をしていないかというと、当然相当の努力はしていますよね。
努力、と呼ぶかどうかは別として、何らかのアクションは必要ですよ。

いや、お金と時間があるからでしょ・・・

というのは単なる言い訳です。
そんな言い訳をしたところであなたが若さを保てるわけでなく、自分でできる範囲でやるべきことをやるだけです！

２０年後の自分が今の自分を振り返ったとして、「あの頃なんであんな生活をしてたんだ？」と呆れることのないようにしなければなりませんよね。

なにごとにも言えることですが、言い訳と成功は絶対に両立することはありませんよ！

そのために重要なのは

・適度な運動

・食事

・睡眠

といつものコイツらです。

あなたもコイツらの大切さはもうすでに分かっているはず。

あとはモチベーションの維持ですよね。

同窓会で羨望の眼差しを浴びてみたい！
好きなだったあの人を驚かせたい！
（その人が今どう変わっているかは別として・・）

少なくとも、軽蔑の目で見られたくはないですよね・・・

というのは良い目標になると思いますよ。

そういえば、女性陣も年相応だったかな。。もっと頑張れ！同級生！！