クラソノです。
一昨日ちょっとテレビ撮影が入りました。
なんの番組かというと
「人生の楽園」です。
嘘です。
全然楽園じゃありません。
基本トレーニングはキツイですからね。
その１つ前の番組
人生の楽園の前の番組。
「マイベストプロファイル」
宣伝広告番組です。
２月２２日の人生の楽園の前にみてください。
ジムの宣伝というより、「私」という人にスポットを当ててます。
私も色々と伝えたいことがあります。
私がどういう想いでジムやスタジオをやっているか、
何を考えているのか、ということをお話しさせてもらっていますが、、
まぁあなたには関係ないこと。
あなたにとって最も興味のないことは、他人のことである
ということは分かってますよ。はい。
私が伝えたいことは、あなたの知りたいことじゃない。
そんなことより
あなたが気になるのは
・私がなぜ痩せないのか
・なぜ下腹がぽっこりしているのか
・もっと楽にキレイになる方法を知りたい！
ということですよね。
分かっています！
そして、その答えは今までも何度も行ってきてますけどね。
人間の体なんてそう簡単に変わらないってことです。
変えようと思えば無理がでる。
無理の内容に少しづつ変えていかないといけない。
実際、数日、数週間何もしなくてもあまり変化はありません。
変化に気づかないことでしょう。
しかし、それが3年後、5年後、10年後は・・・
明らかに違うはず。
あなたは気づかないかもしれないけど、今やっていることは3ヶ月後に変化に現れます。
3年後には明らかに違いがでるでしょう。
30年後はやってて良かった、と自分自身を褒めているはずです。
今年中にあと2kg痩せるのは簡単です。
とりあえず毎日１０km走ってみましょうよ。
食事はそのままでもいいし、少し減らしてもいい。
あと１０日で１kgは減ることを請け負います！！
つまりは
頑張れ！！
ということです。