クラソノです。
一昨日ちょっとテレビ撮影が入りました。
![](https://i0.wp.com/proteios-oita.com/wp-content/uploads/2019/12/a3018176300e6212fadcd81b1f6b5f2d.png?resize=560%2C315&ssl=1)
なんの番組かというと
「人生の楽園」です。
嘘です。
全然楽園じゃありません。
基本トレーニングはキツイですからね。
その1つ前の番組
![](https://i0.wp.com/proteios-oita.com/wp-content/uploads/2019/12/c0932a2cfbd3c2a547eff1b9ec2fd143.png?resize=143%2C519&ssl=1)
人生の楽園の前の番組。
「マイベストプロファイル」
宣伝広告番組です。
2月22日の人生の楽園の前にみてください。
ジムの宣伝というより、「私」という人にスポットを当ててます。
私も色々と伝えたいことがあります。
私がどういう想いでジムやスタジオをやっているか、
何を考えているのか、ということをお話しさせてもらっていますが、、
まぁあなたには関係ないこと。
あなたにとって最も興味のないことは、他人のことである
ということは分かってますよ。はい。
私が伝えたいことは、あなたの知りたいことじゃない。
そんなことより
あなたが気になるのは
・私がなぜ痩せないのか
・なぜ下腹がぽっこりしているのか
・もっと楽にキレイになる方法を知りたい!
ということですよね。
分かっています!
そして、その答えは今までも何度も行ってきてますけどね。
人間の体なんてそう簡単に変わらないってことです。
変えようと思えば無理がでる。
無理の内容に少しづつ変えていかないといけない。
実際、数日、数週間何もしなくてもあまり変化はありません。
変化に気づかないことでしょう。
しかし、それが3年後、5年後、10年後は・・・
明らかに違うはず。
あなたは気づかないかもしれないけど、今やっていることは3ヶ月後に変化に現れます。
3年後には明らかに違いがでるでしょう。
30年後はやってて良かった、と自分自身を褒めているはずです。
今年中にあと2kg痩せるのは簡単です。
とりあえず毎日10km走ってみましょうよ。
食事はそのままでもいいし、少し減らしてもいい。
あと10日で1kgは減ることを請け負います!!
つまりは
頑張れ!!
ということです。