こんにちは。
クラソノです。
すっかり告知を忘れていました。
明日の午後から特別クラスです。
ミットやサンドバッグを蹴ります。
キックだけやっても面白くないので
サーキットトレーニング的なことをしながら
有酸素、心拍数を上げる
トレーングをしていきます。
普段と違う動きをするのは、
身体にとって
すごくいいことだと思います。
来週はヨガもやります。
こちらも
「これはヨガなのか？！」
ってくらいキツイかもしれません。
参加者数次第ですが、
パンチもするかもしれないので、
軍手や手袋があるといいと思います。
グローブはお貸ししますが、ちょっとね・・・
おいおい
ちょっと待ってください。
「キックとパンチとか言ってるけど
クラソノさん本当にできるの？
全然弱そうなんですけど・・」
と思っていませんか？
一応言っておきますが、
私の一番得意な分野は空手です。
本当はトレーニングジムじゃなくて
空手道場を作りたかったのですが、
良い場所や建物を探すことができず、、、
次善の策として、
トレーニングジムにしたくらいです。
今でも、
良い場所さえあれば、
空手道場は開きたいと思っています。
（って言っておけば、
だれかが探してくれるんじゃないかな、、、
なんて淡い期待をしています。）
では、
明日の昼は三階で
いつもとは違うことを
やってみましょう！
追伸：
春だしね、
気分転換みたいなもんです。
予約の方法が分からない場合は
LINEに返信してくれても良いです！